一下健康第二單元

每天早上吃早餐，對身體有什麼好處呢？　　　

• 精神變好

• 傷害身體

• 比較沒有力氣

下面哪一種食物不吃，不會影響身體健康？　　

• 肉或魚

• 汽水

• 蔬菜或水果

吃了營養的食物，對我會有什麼幫助呢？

• 讓我有力氣

• 讓我有精神和增強抵抗力

• 以上都是

如果有便祕的症狀，應該多吃什麼食物比較好？

• 牛奶

• 魚和肉

• 蔬菜

    我想要長得又高又壯，飲食上要怎麼選擇呢？

• 只吃我喜歡吃的

• 不偏食也不挑食

• 每一餐都吃很多

          哪一個是吃飯的壞習慣？　

• 只吃喜歡吃的菜

• 吃飯會定時定量

• 食物咬碎後再慢慢吞

              吃完飯之後，就馬上到操場跑步，對身體會有怎樣的影響呢？

• 幫助減肥

• 可以吃更多

• 傷害健康

                  吃飯的時候，應該要有怎樣的習慣比較好？　　　

• 吃得很快

• 不浪費食物

• 邊吃邊看書