Componentes del Entrenamiento M y M

La PF tiene como objetivo fundamental desarrollar lo condicional y coordinativo pero además ser un factor importante en la prevención de lesiones

• Verdadero

• Falso

Cuál de las siguientes NO es uno de los objetivos de la Preparación Técnica

• Reconocer las ventajas el reglamento específico

• Mejorar la eficiencia y efectividad del atleta

• Incrementar la posibilidad de tomar decisiones adecuadas en situación de presión

• Evitar lesiones y hacer gastos energéticos rentables

Indicar cual de los siguientes es un objetivo de la Preparación Mental

• Ser la base condicional del rendimiento

• Coprender los conceptos fisiológicos y biomecánicos propios del deporte

• Fundamentar los conceptos deportivos en la mejor evidencia disponible

• Desarrollar una mentalidad positiva y resiliente

Los medios del entrenamiento son:

• Espacios físicos y personal de apoyo en la preparación

• Generales, especiales y competitivos

• Continuos y discontinuos

• Directos e indirectos

Lo que diferencia los métodos continuos de los discontinuos es:

• Si la recuperación es completa o incompleta

• Si tienen recuperación o no

• Los unos son variables y los otros de intervalo

• Si son de repeticiones o de intervalo

La táctica se refiere a la estrategia y planificación de juego en un deporte

• Verdadero

• Falso

La comprensión de los principios fisiológicos y biomecánicos del deporte hacen parte de la prepración Táctica

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de los siguientes ejercicios hace parte de los de Competición?

• Simulación

• General

• Aprendizaje

• Especiales

¿Cuál de los siguientes es un método de entrenamiento de la Velocidad?

• Condiciones facilitadas

• TRE

  (Tensión-Relajación-Estiramiento)

• Pedagogía Exploratoria

• Piramidal

La diferencia entre un método interválico y otro de repeticiones dentro de los discontinuos es si la recuperación es completa o no

• Verdadero

• Falso