Gimnasia

¿Qué gesto técnico se muestra en la imagen?

• vuelta de carro

• estrellita

• rol hacia adelante

• paro de manos

¿Qué gesto técnico se ve en la imagen?

• Vuelta de carro

• Mortal

• rol hacia adelante

• paro de manos

¿Qué gesto técnico se ve en la imagen?

• Vuelta de carro

• Mortal

• rol hacia adelante

• paro de manos

dibuje la posición gimnastica de la ¨araña¨

¿Cuál es el rol hacia adelante?

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¿Tenemos que ser super flexibles para realizar cualquier movimiento gimnásticos?

• SI

• NO

• Preparación avanzada

Describo el paso a paso del rol hacia adelante

En el rol hacia adelante debo apoyar la cabeza en todo momento

• Si es lo correcto

• No siempre

• No debo apoyar la cabeza

En el rol hacia adelante como debo terminar

• de pie

• sentado

• agachado

Cual seria un calentamiento especifico para realizar paro de mando

• movimiento de la articulación de la muñeca (radiocarpiana)

• movimiento de las articulaciones vertebrales

• movimiento de la articulación del ¨cuello¨