Actividad Sistema cardiovascular

Una medida de presión saludable debe ser alrededor de:

• 140/60

• 120/80

• 160-80

Un factor que puede beneficiar la salud de nuestro sistema cardiovascular es una dieta:

• Baja en potasio y sodio

• Alta en sodio, baja en magnesio

• Alta en magnesio y potasio, baja en sodio

Answer explanation

Todas las frutas y verduras son una buena fuente de potasio y magnesio.

También son buenas fuentes de magnesio: las legumbres, los frutos secos como nueces y almendras, y los granos enteros (como arroz integral).

Para la prevención de enfermedades cardiovasculares, ¿cuáles de estos hábitos NO recomendarías?

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Answer explanation

Aunque algunas enfermedades cardiovasculares se deben a causas genéticas, en la mayoría de los casos , se relacionan con el estilo de vida.

El tabaquismo, dietas elevadas en sodio, el estrés, la obesidad, y el sedentarismo están vinculados con la elevada proporción de enfermedades coronarias en la población humana.

¿Por cuál vaso sanguíneo ingresa la sangre al corazón?

• Arterias

• Venas

• Capilares

Answer explanation

La sangre ingresa a las aurículas derecha e izquierda, por las venas cava y pulmonar, respectivamente.

¿Cómo se llaman los conductos por los que circula la sangre?

• Venas

• Arterias

• Vasos sanguíneos

• Capilares