SINDROME DE BURNOUT Y LAS PAUSAS ACTIVAS

Factor de riesgo laboral que tiene la capacidad para afectar la calidad de vida, salud mental, hasta poner en riesgo la vida de los trabajadores:

• Síndrome del trabajador quemado.

• Estrés laboral.

• Ansiedad laboral.

• Síndrome de Burnout.

EL agotamiento emocional, la despersonalización y el poco desempeño personal y profesional son los rasgos del síndrome del trabajador quemado:

• FALSO

• VERDADERO

Menciona un factor de riesgo de carácter de formación profesional que implique padecer un síndrome de Burnout:

Dibuja una manifestación clínica del Síndrome de Burnout:

El movimiento corporal voluntario,repetitivo, que implique un gasto calórico por encima de los niveles basales o de reposo, se refiere:

• Ejercicio físico.

• Actividad física.

• Deporte.

• Condición física.

Es el tiempo de duración de una pausa activa en el ámbito laboral:

• 30 segundos.

• 3 minutos.

• 10 segundos.

• 10 minutos.

El ejercicio, pausas activas, aromaterapia, musicoterapia y las técnicas de respiración y manejo del estrés favorecen a combatir el Burnout:

• Verdadero

• Falso

Son signos emocionales y conductuales del síndrome de Burnout:

• Tristeza y apatía.

• Cefalea y frustración.

• Hipertensión y aislamiento.

• Ausentismo y dermatitis.