Hábitos alimentación

¿Cuáles son los pasos fundamentales para el cuidado de nuestro cuerpo?

• a) Buena alimentación y buena higiene.

• b) a y d son correctas

• c) Buen lavado del cabello y gran velocidad de carrera.

• d) Ejercicio físico y salud bucodental.

¿En qué consiste una alimentación saludable?

• a) En comer siempre fruta y verdura.

• b) En tomar muchos batidos de proteína que aumenten nuestra musculatura.

• c) En incorporar gran variedad de alimentos que reúnan los nutrientes necesarios.

• d) En comer kebab todas las noches.

¿Qué son los nutrientes?

• a) Los cereales que echamos en la leche.

• b) Todos los alimentos que comemos para almorzar

• c) A y D son correctas

• d) Sustancias químicas vitales para el crecimiento y mantenimiento del organismo.

Podemos encontrar hidratos de carbono en...

• a) El plátano

• b) La pasta

• c) El bacalao

• d) El brócoli

¿Cuál de estos productos no es recomendable consumir diariamente?

• a) Agua

• b) Carne roja

• c) Manzana

• d) Zanahoria

¿Qué beneficios conseguimos con una alimentación saludable?

• a) Todas son correctas.

• b) Buen estado de ánimo.

• c) Menor riesgo de enfermedades.

• d) Buena salud.

¿Qué 5 comidas debemos hacer el día?

• a) Desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

• b) Desayuno, media mañana, aperitivo, merienda y cena.

• c) Media mañana, almuerzo, merienda, cena y recena.

• d) Desayuno, almuerzo, merienda, cena y recena.