Ficha de Avaliação (Ginástica de Solo)

Qual o calçado mais apropriado para fazer ginástica de solo?

• Sapatilhas

• Sabrinas

• Meias

• Botas

Opte pela opção mais correta. A ginástica de solo é uma disciplina...

• Mista

• Coletiva

• Individual

Quais as capacidades motoras que podemos utilizar na ginástica de solo?

• Orientação

• Velocidade

• Resistência

• Força e Equilíbrio

Qual o nome deste elemento da ginástica?

• Bandeira

• Roda

• Pino

• Avião

Qual o elemento representado na imagem?

• Rolamento à retaguarda

• Rolamento à frente

• Roda

• Rodada

Qual o elemento representado na imagem?

• Roda

• Rodada

• Espargata

• Avião

Em qual dos elementos da ginástica de solo, se termina um movimento com um salto em extensão

• Roda

• Pino

• Avião

• Rodada

Porque outro nome podemos designar o apoio facial invertido?

• Avião

• Apoio Facial

• Pino

• Bandeira

O avião é considerado uma posição de...

• Pino

• Pé

• Orientação

• Equilíbrio

A ginástica de solo tem como objetivo a realização de uma sequencia gímnica, utilizando elementos que evidenciam principalmente:

• Orientação e Ritmo

• Velocidade e Resistência

• Força, Flexibilidade e Equilíbrio