Aula 17 - Prescrição de exercícios - MMII

No processo de reabilitação de MMII, durante as fases de movimento controlado e retorno à função, é importante que o paciente desenvolva o controle do movimento do quadril enquanto mantém:

• Uma boa estabilidade dos pés.

• Uma boa estabilidade do tronco.

• Uma boa estabilidade dos ombros.

• Uma boa estabilidade do joelho.

Quais são as estratégias recomendadas para o desenvolvimento do controle muscular durante as fases de movimento controlado e retorno à função?

• Exercícios isométricos, alongamentos e resistência aplicada manualmente.

• Exercícios aeróbicos, treinamento de força e alimentação saudável.

• Exercícios de equilíbrio, treinamento funcional e massagem terapêutica.

• Exercícios de coordenação motora, respiração profunda e meditação.

Por que é vantajoso iniciar exercícios em posições sem apoio de peso quando um paciente está fraco ou tem pouco controle de músculos ou padrões de movimento específicos?

• Para aumentar a sobrecarga nos membros inferiores.

• Para facilitar a aprendizagem da técnica de apoio de peso.

• Para isolar a atividade muscular e o controle de movimentos específicos.

• Para reduzir a duração da sessão de treino.

Qual é o músculo que pode ser dominante ao flexionar e girar medialmente a coxa ao abduzir o quadril, resultando em um desequilíbrio na ativação muscular com o glúteo médio?

• Glúteo máximo.

• Tensor da fáscia lata.

• Glúteo mínimo.

• Sartório.

Qual é a ênfase principal dos exercícios de fortalecimento para a musculatura do joelho?

• Desenvolver a resistência à fadiga para a realização das atividades funcionais.

• Desenvolver a força máxima dos músculos do joelho.

• Desenvolver a velocidade de contração muscular dos músculos do joelho.

• Desenvolver a estabilidade e a biomecânica patelofemoral e do mecanismo extensor.

Por que é importante mudar a posição do quadril durante os exercícios de fortalecimento dos músculos quadríceps femoral e posteriores da coxa?

• Para afetar a relação comprimento-tensão dos músculos reto femoral e posteriores da coxa.

• Para desenvolver a resistência à fadiga para a realização das atividades funcionais.

• Para desenvolver a força máxima dos músculos do joelho.

• Para desenvolver a velocidade de contração muscular dos músculos do joelho.

Quais são as possíveis técnicas para reforçar a percepção do músculo VMO em contração para o controle patelar?

• Estímulos visuais e biofeedback.

• Estimulação elétrica e orientação verbal.

• Estímulos táteis, biofeedback e estimulação elétrica.

• Exercícios isométricos e resistência à fadiga.

Qual a função dos músculos posteriores da coxa e sóleo durante contração excêntrica (controle da flexão do joelho) ou concêntrica (extensão do joelho) do quadríceps?

• Estabilizar a tíbia contra a força de translação anterior do quadríceps femoral na articulação do joelho.

• Estabilizar a tíbia contra a força de translação posterior do quadríceps femoral na articulação do joelho.

• Estabilizar o fêmur contra a força de translação anterior do quadríceps femoral na articulação do joelho.

• Estabilizar o fêmur contra a força de translação posterior do quadríceps femoral na articulação do joelho.

Quais são as principais causas dos desequilíbrios de força e flexibilidade no tornozelo e no pé?

• Excesso de uso, imobilização, lesão muscular e degeneração articular progressiva.

• Desuso, imobilização, lesão nervosa e degeneração articular progressiva.

• Desuso, excesso de uso, lesão nervosa e degeneração muscular progressiva.

• Excesso de uso, imobilização, lesão nervosa e degeneração muscular progressiva.