Latihan soal PJOK kelas 8

Gaya bebas dalam olahraga renang disebut juga dengan beberapa nama seperti dibawah ini kecuali...

• a. gaya crawl

• b. renang anjing

• c. renang rimau

• d. gaya punggung

Cecil Colwin membagi renang gaya bebas menjadi 4 variasi kecuali...

• a. versi standar

• b. gaya dada

• c. gaya tenaga

• d. gaya meluncur

Crawl pada renang gaya bebas berarti...

• a. berdiri

• b. merangkak

• c. jongkok

• d. melompat

Ketepatan gerakan lengan dapat diklasifikasikan sebagai “sudut siku-siku (right-angle)” , merupakan ciri variasi gaya bebas versi...

• a. standar

• b. gaya tenaga

• c. gaya meluncur

• d. gaya tenaga dengan 6 pukulan

Berikut merupakan kesalahn yang sering dilakukan oleh perenang gaya bebas kecuali...

• a. ambil napas terlalu dini

• b. terlambat ambil napas

• c. kaki perenang kurang rilek

• d. Perenang sedikit menggulingkan badan (body-roll) dan gerakan lengan dilakukan dengan seksama.

Yang merupakan tipe agresif dari variasi gaya bebas adalah....

• a. gaya tenaga

• b. versi standar

• c. gaya meluncur

• d. gaya punggung

Akibat yang ditimbulkan ketika terlambat mengambil napasa dalam renang gaya bebas adalah...

• a. tubuh terangkat

• b. badan meliuk-liuk

• c. siku jatih lebih rendah pada lengan yang berlawanan dengan arah ambil napas.

• d. perenang naik dan timbul dengan tiba-tiba

Variasi renang gaya bebas yang sering digunakan oleh perenang yang ......

• a. memiliki berat badan berlebih

• b. berbadan tinggi

• c. memiliki berat badan yang ringan

• d. berbadan pendek

Berikut ini yang bukan merupakan termasuk gaya renang adalah...

• a. renang gaya bebas

• b. renang gaya dada

• c. renang gaya punggung

• d. renang gaya batu

Berikut merupakan manfaat dari olahraga renang kecuali.......

• a. menambah tinggi badan

• b. melatih pernapasan

• c. menguatkan otot-otot

• d. menambah beban tubuh