
Sistema Endocrino - Beneficios
Authored by Cristian Sanchez
Physical Ed
Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué hormona es liberada en mayor cantidad durante el ejercicio físico de alta intensidad?
Testosterona
Insulina
Adrenalina
Ninguna
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el efecto del entrenamiento de resistencia en los niveles de hormona del crecimiento (GH)?
Aumentan
Disminuyen
Permanecen iguales
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué hormonas son importantes para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular y cómo puede aumentar su producción el ejercicio físico?
Hormona tiroidea, aumento de la ingesta calórica
Hormona de crecimiento y testosterona, aumento de la producción de grasa
Hormona del crecimiento y testosterona, aumento de la producción de proteínas
Hormona de crecimiento y cortisol, aumento de la producción de grasa
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo puede el ejercicio físico reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la osteoporosis?
Aumenta la sensibilidad a la insulina y la producción de cortisol
Disminuye la sensibilidad a la insulina y la producción de cortisol
Aumenta la sensibilidad a la insulina y la regulación del metabolismo, y ejerce carga de trabajo en los huesos
Disminuye la sensibilidad a la insulina y la regulación del metabolismo, y ejerce carga de trabajo en los músculos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo puede el ejercicio físico afectar nuestro estado de ánimo y la calidad del sueño?
Aumentando la producción de cortisol
Disminuyendo la producción de melatonina
Liberando hormonas endorfinas
Aumentando la producción de serotonina
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