Kuiz Hipertensi KKBTAR Rompin Mei 2023

Anda dianggap mempunyai tekanan darah tinggi jika bacaan tekanan darah anda adalah:

• 122/85mmHg

• 90/60 mmHg

• 143/93 mmHg

Manakah antara berikut BUKAN merupakan komplikasi akibat tekanan darah tinggi?

• Gout

• Strok

• Kanser

Yang manakah antara berikut merupakan cara untuk mengawal tekanan darah?

(Boleh pilih LEBIH daripada 1 jawapan)

• Kurangkan berat badan

• Berhenti merokok

• Amalkan pemakanan sihat

• Bersenam

Berdasarakan amalan pemakanan "Suku Suku Separuh", manakah antara makanan berikut dicadangkan untuk diambil Separuh?

• Nasi

• Sayur

• Daging

Pernyataan manakah yang BETUL berkenaan pengambilan ubat darah tinggi?

• Apabila bacaan tekanan darah naik, pesakit boleh MENAMBAH DOS UBAT sendiri di rumah tanpa perlu pergi ke hospital/klinik

• Makan ubat darah tinggi HANYA apabila ada gejala seperti pening kepala

• Jika pesakit merasakan bahawa dirinya sudah sihat, pesakit BOLEH BERHENTI mengambil ubat sendiri tanpa perlu berjumpa doktor

• Pesakit hendaklah SENTIASA mengambil ubat mengikut dos dan waktu yang telah ditetapkan