Latihan USEK PJOK

Permainan bola besar yang dimainkan oleh 5 orang setiap timnya yang bertujuan memasukkan bola ke keranjang lawan dan mencegah keranjang sendiri kemasukan bola lawan disebut ....

• sepak bola

• badminton

• basket

• voli

Kedua telapak tangan seluruhnya mengenai bola, letak tangan pada bagian samping bola sedikit ke belakang, dan jari-jari terbuka merupakan urutan teknik dasar ....

• melempar bola

• memegang bola

• menembak bola

• mengoper bola

Gerak dasar dalam permainan bola basket yang bermanfaat untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola adalah ....

• dribell tinggi

• dribell rendah

• chest pass

• lay up

Perhatikan teknik dasar di bawah ini!

1. Shooting

2. Chest pass

3. Lay up

4. Over head pass

5. Slam dunk

6. Bounce pass

Teknik dasar melempar bola ke ring dalam permainan bola basket ditunjukkan oleh nomor ....

• 1, 2, 3

• 1, 3, 5

• 2, 3, 6

• 2, 4, 6

Berikut ini yang merupakan manfaat gerak dribell dalam permainan bola basket adalah ....

• menerobos pertahanan lawan

• menciptakan pelanggaran

• memenangkan pertandingan

• menambah nilai

Teknik pegangan bet dalam permainan tenis meja yang menyerupai gerak berjabat tangan disebut ....

• shakehand grip

• seemiller grip

• penhold grip

• american grip

Gerak pukulan yang dilakukan dengan menggerakkan bet dari bawah serong ke atas dengan sikap bet tertutup dalam permainan tenis meja disebut....

• backspin

• drive

• push

• servis

Bola yang dipukul menyentuh net dan jatuh pada bidang meja lawan saat servis dalam

permainan tenis meja berakibat....

• sah dan mendapatkan poin

• gagal poin untuk lawan

• kesempatan servis hilang

• servis diulang

Permainan tenis meja dinyatakan game apabila telah mencapai nilai .... poin.

• 15

• 25

• 30

• 21

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Gagal melakukan servis.

2. Bola pengembalian jatuh di area meja lawan.

3. Tidak berhasil mengembalikan bola dengan baik.

4. Bola menyentuh net dan bergulir di meja lawan.

5. Bet menyentuh meja permainan.

Pernyataan yang mengakibatkan kehilangan nilai dalam permainan tenis meja ditunjukkan

oleh nomor ....

• 1, 2, dan 3

• 1, 3, dan 4

• 1, 3, dan 5

• 1, 4, dan 5