Entrenamiento HS

¿Qué son las habilidades sociales? Puedes escoger más de una respuesta

• Responsabilidad de hacer el primer acercamiento social hacia una o más personas para establecer comunicación

• Equilibrio entre pensamientos, emociones y conducta ante una situación social, cargada de reglas culturales implícitas

• Conjunto de recursos personales para comunicar emociones, pensamientos y deseos de forma adecuada

Una de las razones por las que se entrena H.S. es:

• Pensamientos automáticos y cogniciones evaluativas

• Temor a la evaluación negativa y anticipación de consecuencias en el ambiente

• Ansiedad de procedencia irracional

Enlista las 5 fases del procedimiento de Entrenamiento en Habilidades Sociales

Elige dos técnicas de intervención para un EHS

• Intervención en crisis

• Ensayo Conductual

• Autocontrol

• Modelado

Hacer preguntas o comentarios sobre la situación en la que se está implicado es un entrenamiento para:

• Iniciar y mantener conversaciones

• Rechazar peticiones

• Terminar conversaciones

• Afrontar críticas

La escucha, la libre información y las preguntas con final cerrado/abierto son estrategias para mantener...

Estas técnicas son parte del EHS (puedes elegir más de una respuesta)

• Relajación

• Solución de problemas

• Desensibilización sistemática

• Reestructuración cognitiva