PAS GENAP PJOK KELAS 8

Gerakan senam lantai tersebut disebut gerakan....

• Guling lenting

• Meroda

• Kayang

• Push up

Sebelum melakukan gerakan meroda, terlebih dahulu kamu harus menguasai gerakan...

• salto

• push up

• handstand

• sikap lilin

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah...

• memutar arah gerakan

• menghadap arah gerakan

• menghadap arah samping

• menghadap arah belakang

" Senam adalah latihan tubuh pada lantai atau alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi, serta kontrol diri ". Pernyataan tersebut merupakan pendapat

• Khafadi

• Madijono

• Mahendra

• Peter H. Werner

Induk organisasi Senam di dunia adalah...

• FIFA

• PSSI

• Persani

• IGF

Dalam senam irama, keluwesan gerak tubuh berhubungan dengan faktor...

• kecepatan

• kekuatan

• Kelincahan

• kelenturan

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok sebaiknya dilakukan dengan...

• cepat

• kompak

• bebas

• berbeda-beda

Berikut ini yang termasuk unsur dalam senam irama, kecuali...

• kekuatan

• kontinuitas

• fleksibilitas

• ketepatan irama

Gerakan dasar senam irama tanpa alat bertumpu pada

• kaki & tangan

• leher & tangan

• pinggang & kaki

• leher & pinggang

Balanspas merupakan istilah untuk langkah...

• biasa

• keseimbangan

• depan

• rapat