POLA MAKAN SEHAT

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .

• Zat makanan atau zat gizi

• lemak

• hidrat arang atau karbohidrat

• protein

Cadangan Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari hari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

• kesehatan

• daya kerja

• daya tahan tubuh

• pencegahan penyakit

Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

• pertumbuhan jasmani

• daya tahan tubuh

• pertumbuhan mental

• pencegahan penyakit

Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

• pertumbuhan jasmani

• daya tahan tubuh

• pertumbuhan mental

• pencegahan penyakit

Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan....

• 
• 
• 
• 

Yang BUKAN termasuk zat gizi makanan adalah

• protein, lemak, dan mineral

• lemak, zat besi dan vitamin

• karbohidrat, protein dan air

• karbondioksida, oksigen dan nasi

Selain pada masa pertumbuhan, pembentukan sel-sel baru terjadi pula pada waktu berolahraga. Dalam hal ini pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membentuk...

• Pola pikir manusia

• Karakter manusia

• Jaringan otot manusia

• Badan yang ideal

Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....

• Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut

• Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan

• Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan

• Makanan yang rasanya enak macam coto makassar

Zat yang diperlukan oleh tubuh salah satunya berasal dari tumbuhan disebut . . . .

• protein nabati

• protein hewani

• mineral

• kalsium

Berikut adalah makanan yang mengandung gizi karbohidrat adalah....

• 
• 
• 
•