Teletravail Module 5 • Gestion du stress et du burn-out

Combien de salariés en France pratiquent le télétravail?

• 31%

• 46%

• 74%

• 13%

Answer explanation

Aujourd'hui, c'est près d’un salarié sur 3 en France qui pratique le télétravail de manière régulière. Cela peut paraître peu mais il y a beaucoup de métiers où le travail à distance n’est pas possible. Et ensuite, il n’y a pas que les salariés ! Les indépendants et entrepreneurs, soit plus de 3 millions de personnes en France, pratiquent le travail à distance

Qu'est ce que le syndrôme du "always on"

• Le fait de se sentir isolé

• La surcharge de travail

• La difficulté de déconnexion du travail

• Le manque d'outils adaptés pour le télétravail

Answer explanation

39% des travailleurs à distance déclarent qu’ils s’inquiètent de voir leur entreprise suivre leur emploi du temps et déclarent qu’ils font parfois semblant de travailler parce qu’on attend d’eux qu’ils soient connectés à tout moment. 

En l’absence de véritables signaux de déconnexion, et face à l’inquiétude de voir leur emploi du temps surveiller, les employés ont du mal à sortir de cet état d’esprit de permanence.

Pour ne pas travailler plus que d'habitude en télétravail, il est nécessaire de fixer des ....

Answer explanation

Définir les limites : avec soi-même, avec son entourage personnel et avec ses collaborateurs est essentiel.

Cela passe par la définition d'horaires clairs pour tous, temps sur lesquels vous serez disponible ou pas.

Citez un ou plusieurs risques majeurs du télétravail

• Isolement

• La diffusion de la culture d'entreprise

• La circulation de l'information en interne

• La difficulté de déconnexion

Answer explanation

Pour en savoir plus sur les facteurs de risque et approfondir la leçon vue vous pouvez consulter cette vidéo informative.

Quelles solutions, à titre personnel, pensez-vous mettre en place à l'issue de cette formation pour pévenir les risques de stress et de burn-out liés au télétravail?

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