9ºB - 3ºP 2022/2023

A atleta que se encontra no ponto mais alto da figura chama-se:

• Base

• Volante

• Intermédio

Os atletas que são os Volantes das figuras, precisam de ter:

• Força

• Flexibilidade

• Equilíbrio

• Todas as capacidades referidas nas outras hipóteses.

O atleta que é o "Base", tem que ter as capacidades motoras:

• Força

• Flexibilidade

• Resistência

• Estão todas erradas.

Esta figura é composta por:

• 2 "Bases" e 1 "Volante"

• 2 "Volantes " e 1 "Base"

• 1 "Base" e 2 "Intermédios"

• 2 "Intermédios" e 1 "Volante"

No Lançamento do Peso, na posição inicial, o peso tem que estar apoiado na palma da mão.

• Correto

• Errado

No Lançamento do Peso, na posição inicial, o peso deve estar desencostado do pescoço.

• Correto

• Errado.

O Lançamento do Peso pode ser efetuado sentado.

• Correto

• Errado.

No Vaivém, a distância entre as duas linhas é de:

• 10 metros

• 15 metros

• 20 metros

• 25 metros

O teste da Impulsão horizontal mede a nossa capacidade condicional de:

• Resistência

• Velocidade

• Força

• Flexibilidade

No teste dos Abdominais, é erro quando:

• Levanta-se os pés

• As mãos passam os joelhos

• Os braços estão fletidos

• Todas corretas