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以下哪個不是中國的傳統節日？ a) 情人節 (Qíng rén jié) b) 春節(Chūn jié) c) 元宵節 (Yuán xiāo jié) d) 端午節 (Duān wǔ jié)

• a

• b

• c

• d

節日期間食物的特點是什么？

• a) 高蛋白質 (Gāo dàn báizhì)

• b) 高脂肪、高油、高糖、高熱量 (Gāo zhīfáng, gāo yóu, gāo táng, gāo rèliàng)

• c) 高纖維 (Gāo xiān wéi)

• d) 低熱量、低糖分 (Dī rèliàng, dī tángfèn)

大量食用高脂肪、高油、高糖、高熱量的食品可能導致以下哪些问题？

• a) 體重增加 (Tǐzhòng zēngjiā)

• b) 消化不良 (Xiāohuà bùliáng)

• c) 胃口不好 (Wèikǒu bù hǎo)

• d) 所有選項都正確 (Suǒyǒu xuǎnxiàng dōu zhèngquè)

適量飲酒對健康有好處，過量飲酒會導致什麼？ a) 體重增加 (Tǐzhòng zēngjiā) b) 消化不良 (Xiāohuà bùliáng) c) 對健康非常不利 (Duì jiànkāng fēicháng bùlì) d) 没有任何影響 (Méiyǒu rènhé yǐngxiǎng)

• a) 體重增加 (Tǐzhòng zēngjiā)

• b) 消化不良 (Xiāohuà bùliáng)

• c) 對健康非常不利 (Duì jiànkāng fēicháng bùlì)

• d) 没有任何影響 (Méiyǒu rènhé yǐngxiǎng)

在過節期間，應該如何處理飲食和飲酒？

• a) 大吃大喝，盡情享受節日氛圍 (Dà chī dà hē, jìnqíng xiǎngshòu jiérì fēnwéi)

• b) 注意適量飲食和適量飲酒 (Zhùyì shìliàng yǐnshí hé shìliàng yǐnjiǔ)

• c) 完全戒酒，只關注飲食 (Wánquán jièjiǔ, zhǐ guānzhù yǐnshí)

• d) 不需要特別關注飲食和飲酒 (Bù xūyào tèbié guānzhù yǐnshí hé yǐnjiǔ)

yuán xiāo jié

• 元宵節

• 重陽節

• 中秋節

• 端午節

zǒu qīn fǎng yǒu

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exercise

• 過量

• 千萬

• 鍛煉

• 體重

shàng tù xià xiè

上吐下瀉

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不論吃飯還是飲酒都要適量，＿＿＿＿＿＿＿＿不要暴飲暴食。

• 千萬

• 過量

• 鍛煉

• 因此