PAS PJOK KELAS 5 SDN 1 DEMULIH

Pada aktivitas senam lantai diperlukan alas yang rata dan tidak terlalu keras. Nama alas senam lantai seperti gambar disamping adalah…..

Susunlah kartu-kartu di bawah menjadi kombinasi gerak berguling ke depan yang benar!

• 3

• Mendarat

• 1

• Berguling

• 2

• Bertumpu

Tuliskan langkah-langkah jungkir balik!

Perhatikan gambar berikut!

Made sedang melakukan salah satu gerakan senam lantai. Apa nama gerakan senam lantai di samping?

                            

Tuliskan langkah-langkah melakukan gerakan berayun di palang!

Berikut merupakan gerakan  dalam senam lantai. Pasangkan gambar berikut dengan nama gerakan yang tepat!

• Menggantung

• 
• Roll depan

• 
• Lompat kangkang

• 

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga......

• Atletik

• Bela diri

• Permainan

• Senam

Putu akan berlatih senam irama di rumahnya. Sebutkan 3 (tiga) irama yang dapat digunakan Putu untuk mengiringi gerak senam irama tersebut!

Perhatikan gambar berikut ini!

Kombinasi gerak dari gambar di atas adalah……….

• Kombinasi langkah ke belakang dan ayunan lengan

• Kombinasi ayunan lengan ke atas dan langkah lurus

• Kombinasi dorongan lengan ke atas dan siku tekuk

• Kombinasi langkah biasa dan ayunan kedua lengan

Perhatikan alat-alat berikut ini!

(1) Bola.

(2) Raket.

(3) Pelampung.

(4) Kacamata renang.

Alat-alat yang dapat digunakan untuk berenang ditunjukkan nomor......

• (1) dan (2)

• (1) dan (3)

• (2) dan (3)

• (3) dan (4)