Soal Pjok kelas 4 semester 2

Gerak keseimbangan seperti pada gambar dilakukan dengan bertumpu pada....

• Ujung telapak kaki

• Bagian luar kaki

• Menapak penuh

• Tumit

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekuk tubuh ke depan dan satu kaki lurus ke belakang adalah gerak....

• Berputar

• Berguling ke depan

• Berguling ke belakang

• Sikap pesawat terbang

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerak guling ke depan adalah....

• Bahu

• Tangan

• Kepala

• Tengkuk

Ketika melakukan gerak berguling ke depan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah....

• Ujung telapak kaki

• Kedua lengan

• Tengkuk

• Kepala

Sikap kedua tangan saat mengakhiri gerakan berguling ke depan adalah....

• Lurus ke atas

• Lurus ke depan

• Lurus ke samping

• Ditekuk ke samping

Saat posisi kepala berada di bawah pada gerakan meroda, pusat tumpuan berada pada....

• Kepala

• Kedua kaki

• Kedua tangan

• Tangan kanan

Gerakan pada gambar merupakan gerak berputar....

• 90°

• 180°

• 270°

• 360°

Gerakan berputar 360° merupakan gerak berputar yang membuat tubuh....

• Kembali ke posisi awal

• Berputar menghadap ke kiri

• Berputar menghadap ke kanan

• Berputar menghadap ke belakang

Berikut ini yang termasuk gerak berirama adalah....

• Langkah ke samping

• Guling ke depan

• Meroda

• Sit up

Posisi awal kaki yang benar saat melakukan gerak dasar langkah kaki pada gerak berirama adalah kaki....

• Merapat

• Menyilang

• Dibuka lebar

• Ke depan dan ke belakang