SAS PJOK KELAS 3 SEMESTER 2

Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah....

• Berdiri tegak, kedua tangan terentang

• Angkat kaki kiri kebelakang

• Angkat kaki kanan ke belakang

• Berdiri selama 5-8 hitungan

Saat melakukan gerakan kapal terbang, posisi tangan harus….

• Direntangkan

• Ditekuk

• Dihimpit

• Lurus ke depan

Saat melakukan gerakan disamping, kaki harus diputar ke arah….

• Samping

• Depan

• Kanan

• Kiri

Posisi tangan sesuai gambar disamping ialah….

• Ke depan

• Ke samping

• Ke atas

• Ke bawah

Cara melakukan gerakan tersebut ialah….

• Tubuh didorong kedepan dan badan membungkuk

• Berdirilah tegak. Ayunkan tangan ke belakang

• Meloncatlah ke depan dan mendarat dengan baik

• Tubuh dalam posisi tegak, tangan direntangkan

Berdasarkan gambar tersebut, mereka sedang melakukan gerakan ....

• Bergelantung

• Jongkok

• Terlentang

• Melompat

Sebelum melakukan gerakan melompat hendaknya melakukan….

• Pendinginan

• Mandi

• Pemanasan

• Menggunakan pakaian olahraga

Saat melakukan gerak melayang dalam gerakan melompat  posisi badan berada di….

• Di bawah

• Di samping badan

• Di atas tanah

• Di atas matras

Gambar tersebut sedang melakukan gerakan yang ke….

• Ke satu

• Ke dua

• Ke tiga

• Ke empat

Alat yang digunakan untuk melakukan olahraga sesuai dengan gambar ialah….

• Tali

• Simpai

• Lingkaran besi

• Bola