Senam Irama dan Penganggulangan Cedera Orahraga

cedera yang terjadi pada siapa saja baik anak kecil, orang dewasa bahkan  atlet saat melakukan kegiatan olahraga Adalah

• Senam Irama

• Cedera Biasa

• Cedera Olahraga

• Cedera Parah

cedera olahraga merupakan cedera yang terjadi pada

• otot, sendi atau tulang

• Paha

• Betis

• Kepala

keadaan cedera yang terjadi pada jaringan ikat di bawah kulit Adalah

• Keram

• Memar

• Bengkak

• Benjol

Tono dan teman-temannya bermain sepak bola. Saat berebut bola, Kurnia berbenturan dengan pemain lawan. Akibatnya, kaki Kurnia mengalami memar.   Tindakan pertama untuk menangani cedera ini adalah

• Diberi Conterpain

• Dibiarkan

• Diberi es

• Diurut kaki yang sakit

Dani berlatih renang di kolam. Oleh karena kurang pemanasan, Dani   mengalami keram. Keram biasa terjadi pada bagian….

• Kaki dan Betis

• Kaki dan Tangan

• Kaki dan Paha

• Kaki dan Punggung

Ciri-ciri luka gigitan yang harus segera mendapat penanganan dokter adalah luka gigitan yang menunjukkan tanda-tanda . . . .

• Benjol

• Bengkak

• Keram

• Memar

Aktifitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....

• Senam SKJ

• Senam Bugar

• Senam Biasa

• Senam

Alat yang sering digunakan dalam senam irama ….

• Bola dan Tongkat Baseball

• Bola Voli

• Tali Rafia

• tali, simpai/holahop, bola, dan pita

Otot yang menghubungkan otot dan sendi atau otot dan tulang adalah

Gambarlah Sebuah Simpai !