Revisão Fisiologia do Exercício AV2

A manobra de Valsava é uma técnica utilizada para induzir um aumento da frequência cardíaca em resposta a redução do débito cardíaco causado. Essa manobra também é comum nos treinamentos de força, sobretudo quando tentamos vencer uma resistência com grande volume de carga. Marque a alternativa que cita um fato relacionado a manobra de Valsava:

• A contração abdominal provoca a compressão da veia cava inferior, reduzindo o retorno venoso.

• A contração abdominal provoca a compressão da artéria aórta, reduzindo o retorno arterial.

• A manobra de Valsava provoca e diminuição da oxigenação do sangue venoso, causando os sintomas de tontura

• A manobra de Valsava comprime a artéria femoral, causando a síncope.

Seres humanos são animais homeotermicos, ou seja, tem facilidade para produzir calor, e menos facilidade para dissipá-lo. O principal mecanismo de dissipação de calor dos humanos é:

• A evaporação

• A convecção

• A irradiação

• A condução

De acordo com o princípio do tamanho, os diferentes tipos de fibra muscular são recrutados nessa ordem, considerando uma demanda de esforço crescente:

• Tipo I, Tipo II e tipo III

• Tipo I, Tipo IIa e Tipo IIx

• Tipo I, Tipo IIx e Tipo IIa

• Tipo IIx, Tipo IIa e Tipo I

Se um maceioense for visitar uma cidade andina de El Alto, localizada Bolívia e que fica 4100 m acima do nível do mar, certamente sentirá os efeitos indesejados da atmosfera rarefeita. Entretanto, após um período de três semanas convivendo naquela cidade, os sintomas já não mais incomodam. Ao retornar para Maceió, esse cidadão resolve correr na orla, como faz costumeiramente, mas percebe que o seu desempenho melhorou absurdamente. Esse cidadão te conhece, sabe que você estuda muito e domina os conhecimentos em fisiologia. Ele, então, te pergunta o que pode ter acontecido e você responde:

• Você morreu sem ar na Bolívia, isso aqui é o céu e aqui o impossível acontece.

• Simples, você deve ter experimentado a maca peruana.

• Simples, trata-se de uma adaptação ao ar rarefeito, que estimulou o aumentou signficativamente a capilarização muscular.

• Simples, o ar rearefeito estimulou a produção de eritropoietina (EPO), um hormônio que por sua vez estimula a produção de hemácias. Lá nos andes essa adaptação aumenta a capacidade de transportar oxigênio para os tecidos.

A ativação da divisão simpática pode ocorrer mediante a interpretação de um possível perigo percebido, provocando aumento da FC e consequente aumento do fluxo sanguíneo nos tecidos musculares esqueléticos. Esse efeito também pode ser provocado quando iniciamos um exercício, como uma adaptação aguda em resposta ao esforço que foi iniciado. Essa adaptação é mediada pela ação de alguns hormônios, dentre eles:

• A insulina

• O ADH

• O GH

• A noradrenalina

O aumento da capilarização dos tecidos musculares esqueléticos é um tipo de adaptação crônica que melhora, sobretudo, o seguinte parâmetro:

• A flexibilidade articular nas regiões ativas.

• A proporção de fibras do tipo IIx

• A proporção de fibras do tipo I.

• A irrigação dos tecidos musculares ativos.

A hematose é um processo que sofre alterações diretas provocadas pelo(a):

• Aumento da sudorese

• Aumento do volume de líquido intersticial.

• Aumento da frequência respiratória.

• Manutenção da tempera

A adenosina trifosfato (ATP) é uma molécula que armazena grande quantidade de energia nas suas ligações, por isso é usada pelas células como a "moeda de troca" energética nas diversas reações metabólicas, inclusive nas que acontecem nas pontes cruzadas de miosina do tecido muscular esquelético. Assim sendo, assinale a alternativa que contém os produtos resultantes da hidrólise do ATP:

• ATP + AMP

• Aminoácidos livres

• Cr + Pi

• ADP + Pi

Em um teste comparando a FC cardíaca entre exercícios realizados com membros superiores e inferiores em dias separados, um professor notou que a resposta desse parâmetro cardiovascular apresentava o seguinte comportamento:

• A FC era mais elevada durante a execução de exercícios com os membros inferiores.

• A FC era mais elevada durante a execução de exercícios com os membros superiores.

• A FC cardíaca era praticamente a mesma, quando comparade entre exercícios realizados com membros superiores e inferiores.

Quem, provavelmente, tem maior VO_2máx?

• Um halterifilista

• Um velocista (100 m de atletismo)

• Um nadador velocista (50 m livre)

• Um corredor de 400 m rasos