PJOK 2 S1 HAL 032 PTS

Formasi yang digunakan dalam bermain lari melewati ban bekas adalah ….

• berbanjar

• melingkar

• bersaf

Gerak melompat melatih otot ....

• kaki

• tangan

• perut

Perhatikan gambar berikut!

Gambar di atas adalah gerak lompat ke ....

• samping

• depan

• belakang

Posisi kaki saat akan lompat ke samping adalah ....

• dibuka lebar

• dibuka selebar bahu

• rapat

Sikap awal gerak lompat ke belakang adalah ....

• kedua lutut ditekuk

• berdiri tegak

• jongkok

Membungkukkan badan dilakukan secara ….

• perlahan-lahan

• cepat

• tergesa-gesa

Mendorong tembok menggunakan kekuatan .…

• kaki

• lengan

• paha

Contoh gerak nonlokomotor adalah ....

• menggerakkan leher

• lompat ke depan

• lari pelan

Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan ....

• otot lengan

• otot leher

• otot pinggang

Perhatikan gambar berikut!

Gambar di atas bertujuan untuk melatih ....

• otot lengan

• otot leher

• otot pinggang