Physical Education

Berikut ini manfaat dari olahraga renang, kecuali?

• membentuk otot

• menambah beban badan

• menambah tinggi badan

• melatih pernapasan

Hal pertama yang harus dilakukan sebelum berenang adalah .........

• pendinginan

• berlari

• pernafasan

• pemanasan

Dalam berenang, pengambilan nafas dilakukan dengan ....

• cepat

• tenang

• tegang

• tergesa-gesa

Renang gaya dada disebut pula dengan renang ....

• gaya punggung

• gaya kupu-kupu

• gaya bebas

• gaya katak

Gerakan pertama saat akan melakukan renang adalah...

• menggerakkan kaki

• meluncur

• menggerakkan lengan

• pengambilan nafas

Pada saat pengambilan nafas, udara yang masuk dikeluarkan saat.....

• kepala berada permukaan air

• kepala berada dalam air

• memegang dinding kolam

• tubuh menempel di kolam

Fungsi gerakan renang gaya dada adalah ....

• penggerak tubuh

• agar tidak tenggelam

• mengapungkan

• memberi dorongan

Berikut kebiasaan baik untuk mencegah keracunan makanan kecuali .....

• jajan sembarangan

• berolahraga

• mencuci tangan

• menjaga kebersihan makanan

Penyakit tidak menular di bawah ini adalah .....

• demam berdarah

• influenza

• diabetes

• cacar air

Tiga langkah untuk mengantisipasi penyakit demam berdarah adalah .....

• menutup, menguras dan mengubur

• menimbun, menguras dan menutup

• menguras, membuang sampah dan membersihkan

• membiasakan hidup bersih