HSE Talk edisi Agustus 2023

Berikut manfaat sinar matahari untuk tubuh kita, kecuali ?

• a. Meningkatkan imunitas tubuh

• b. Meningkatkan detak jantung

• c. Melancarkan sirkulasi darah

• d. Baik untuk kesehatan tulang

Apa istilah khusus dari sinar matahari ?

• a. Sinar UV (Ultraviolet)

• b. Sinar Jaya Mandiri

• c. Sinar Rontgen

• d. Sinar Abadi

Apa saja jenis-jenis Sinar UV (Ultraviolet) ?

• a. Sinar A, B, C

• b. Sinar UV X, UV Y dan UV Z

• c. Sinar UV A, UV B dan UV

• d. Sinar matahari, bulan dan bintang

Berapa % Sinar UV A yang sampai ke permukaan bumi ?

• a. 100 %

• b. 78 %

• c. 50 %

• d. 90-99 %

Pada skala berapa, Sinar UV dikategorikan rendah ?

• a. Skala 0-2

• b. Skala 3-5

• c. Skala 6-7

• d. Skala 8-10

Apa dampak buruk jangka panjang, ketika kita terpapar Sinar UV B terlalu lama?

• a. Kulit semakin Glowing

• b. Kulit terbakar dan menggelap

• c. Meningkatkan kelembaban kulit

• d. Skin Barrier kulit terjaga

Berikut dampak buruk jangka panjang, jika kita terpapar Sinar UV A terlalu lama, kecuali ?

• a. Kulit kering dan kusam

• b. Resiko Kanker Kulit

• c. Skin Barrier terjaga dan terawat

• d. Penuaan dini

Bagaimana pencegahan dampak buruk Sinar UV ?

• a. Menggunakan Sunblock

• b. Terlalu lama berjemur

• c. Berjemur di atas jam 12 siang

• d. Tidak mempelajari indeks sinar UV

SPF (Sun Protection Factor) adalah kemampuan untuk memblokir Sinar UV B dari Sunblock yang kita pakai. Berapa angka SPF yang mampu memblokir 98% Sinar UV B ?

• a. SPF 40

• b. SPF 50

• c. SPF 15

• d. SPF 100

Berikut ini tips memilih Sunblock, kecuali ?

• a. Memiliki kandungan SPF dan PA

• b. Membeli Sunblock semua Merek

• c. Sesuaikan dengan warna dan jenis kulit

• d. Perkirakan durasi terkana paparan Sinar UV