Maeth

Y 3 macrofaetholion yw......

• Braster, Carbohydradau,

  Fitaminau

• Braster,

  Carbohydradau,

  Dwr

• Carbohydradau,

  Proteinau,

  Braster

• Proteinau,

  Fitaminau,

  Mineralau

Maeth yw y broses o ddarparu neu derbyn y bwyd sydd ei angen ar gyfer iechyd a .......

Mae reis yn cynnwys beth yn bennaf

• Proteinau

• Dwr

• Braster

• Carbohydradau

Rol Protein yn y corff yw i adeiladu ...............

..................... yw prif ffynhonell egni "energy source" y corff

• Protein

• Dwr

• Braster

• Carbohydradau