超人氣養成班上 第2課-生氣雷達站

(複選題)生氣是一種比較強烈的情緒，一不小心就會造成心理失火。常見的生氣原因有哪幾種:

• 身體不舒服

• 被不公對待

• 目標受阻撓

• 自尊受傷害

• 東西被破壞

(複選題)生氣時,我們的身心在以下三方面會產生一些變化:

• 生理反應

• 表情動作

• 沒有變化

• 思考行為

小E在遊樂區玩得正開心，竟然被同學的球砸到，痛得他眼冒金星。小E很生氣，生氣的原因是

• 目標受阻撓

• 被不公對待

• 東西被破壞

• 身體不舒服

• 自尊受傷害

阿福帶最心愛的新款機器人去學校，竟然被同學摔壞了。阿福很生氣，生氣的原因是

• 目標受阻撓

• 被不公對待

• 東西被破壞

• 身體不舒服

• 自尊受傷害

芯芯想跟同學們 一起討論最近超夯的漫畫，同學們竟然說她不懂,不讓她參加。芯芯很生氣，生氣的原因是

• 目標受阻撓

• 被不公對待

• 東西被破壞

• 身體不舒服

• 自尊受傷害

打籃球時，阿里一個球沒投準，同學們竟然一起嘲笑他是遜咖。阿里很生氣，生氣的原因是

• 目標受阻撓

• 被不公對待

• 東西被破壞

• 身體不舒服

• 自尊受傷害

早上打掃時間，和小Q同個掃區的同學們，竟然還沒掃完就溜去打球。小Q很生氣，生氣的原因是

• 目標受阻撓

• 被不公對待

• 東西被破壞

• 身體不舒服

• 自尊受傷害

(複選題)生氣時每個人都會出現哪些「生理反應」?

• 心跳加快

• 胃不舒服

• 呼吸急促

• 肌肉緊繃

• 兩腳直跺

(複選題)生氣時每個人都會出現哪些「表情 動作」?

• 皺眉瞪眼

• 咬牙切齒

• 雙拳握緊

• 肌肉緊繃

(複選題)生氣時每個人都會出現哪些「思考 行為」?

• 思考負面

• 行為衝動

• 面紅耳赤

• 心跳加快