Os efeitos da microbiota intestinal na saúde humana

Qual a definição certa de microbiota?

• A microbiota é um conjunto de células que ajudam na absorção de minerais e protegem nosso corpo.

• A microbiota é composta por uma variedade de microrganismos, como as bactérias, que nos beneficiam, e esses microorganismos podem se encontrar no nariz, boca, pele e no intestino.

• A microbiota é um conjunto unicamente de bactérias que nos promovem diversos benefícios, elas se encontram apenas no intestino.

• A microbiota é um conjunto de bactérias más que nos trazem muitos problemas e que precisam ser eliminadas.

Quando a Microbiota começa a ser formada?

• No útero da mãe 

• Na puberdade

• Entre 2 e 4 anos

• Após o nascimento

Como é chamado o desequilíbrio da microbiota?

• Disbiose

• Desmiose

• Disbilose

• Disdiose

Qual a relação da microbiota intestinal com a depressão?

• A microbiota intestinal tem a ver com a alimentação então se a pessoa se alimentar mal, ela vai ter problemas psicológicos como a depressão.

• A microbiota intestinal, se houver um desequilíbrio, interfere no nível de dopamina e serotonina no nosso sistema, podendo acarretar em quadros depressivos.

• A microbiota intestinal não tem relação com a depressão

• A microbiota intestinal interfere diretamente no nosso cérebro, enviando enzimas para controlar nosso humor e saúde mental.

O transplante de fezes é realizado para:

• Mudar as funções das bactérias da microbiota.

• Curar prisão de ventre.

• Curar a obesidade e o autismo.

• Recuperar a microbiota intestinal.

Quais foram os resultados dos procedimentos envolvendo o transplante de fezes, que também se correlaciona com a obesidade?

• O paciente obeso que recebeu as fezes de uma pessoa magra e saudável emagreceu, assim como o que recebeu as fezes de um indivíduo obeso.

• Os dois pacientes permaneceram com a mesma massa corporal.

• O paciente obeso que recebeu as fezes de uma pessoa magra e saudável engordou, e o que recebeu as fezes de um indivíduo obeso emagreceu.

• O paciente obeso que recebeu as fezes de uma pessoa magra e saudável emagreceu, e o que recebeu as fezes de um indivíduo obeso engordou.

O que é PRObiótico?

• Microorganismos vivos que quando usados adequadamente oferecem benefícios ao hospedeiro.

• Microorganismos que não interferem em nada na nossa saúde.

• Protozoários que ajudam na digestão e absorção de alimentos.

• Bactérias patogênicas

O que é PREbiótico?

• Microorganismos vivos que oferecem benefícios ao hospedeiro sem limitação de uso.

• Ingredientes alimentares NÃO-digeríveis que ajudam na multiplicação dos microorganismos da microbiota intestinal.

• Ingredientes alimentares digeríveis que ajudam na multiplicação dos microorganismos da microbiota intestinal.

• Microorganismos vivos encontrados no pão, na carne e no leite.

O que pode ajudar a manter a microbiota intestinal equilibrada, além dos probióticos e prebióticos?

• Regulamento do sono, menor consumo produtos industrializados e exercícios físicos.

• Dieta com alimentos ricos em fibras, uso de antibióticos e menos açúcar.

• Consumo de produtos industrializados, aumentar as horas de sono e exercícios físicos.

• Comer grãos, frutas e massas, e não ter muita variação na alimentação.

O que aconteceu com os ratos da pesquisa (um magro e um obeso) após receberem a mesma dieta e as fezes do rato magro/saudável?

• O rato magro continuou magro e o rato obeso continuou obeso.

• Os ratos ficaram obsesos, porque receberam muitas bactérias.

• O rato magro engordou e o rato obeso emagreceu.

• O rato magro continuou magro e o rato obeso emagreceu.