K2 tabiat pemakanan sihat

Mengapakah kita perlu mendidik kanak-kanak mengamalkan tabiat pemakanan sihat?

• Untuk membantu mengekalkan gaya hidup sihat apabila mereke dewasa

• Menjejaskan tumpuan mental di sekolah

• Tidak membolehkan mereka memiliki berat badan yang menyihatkan

Antara berikut yang manakah bukan tabiat makan yang tidak baik?

• Makan berlebihan

• Makan hidangan dalam sajian yang kecil

• Enggan mengambil sayut

Antara yang berikut yang manakah bukan tabiat makan yang baik?

• Makan dengan perlahan

• Kunyah sekurang-kurangnya 10 saat

• Makan ketika tidak lapar

• Makan dengan laju

Mengapakah Puan Ain melarang anaknya makan makanan ringan di hadapan televisyen?

• Kerana sukar untuk memberi tumpuan terhadap rasa kenyang

• Kerana makanan ringan mengenyangkan

Berikan 2 garis panduan SEBELUM makan

• Kanak-kanak beratur mengikut kumpulan umur

• Membaca doa sebelum makan

• Memastikan kanak-kanak makan dengan sopan dan tertib

• Menggalakkan kanak-kanak menghabiskan makanan

Berapakah saranan ketumpatan tenaga dalam makanan kanak-kanak?

• 0.2 hingga 0.3 Kcal/g

• 0.8 hingga 1.0 Kcal/g

• 0.1 hingga 1.0 Kcal/g

Apakah kesan sekiranya kanak-kanak bertelagah ketika makan?

• Dapat mencederakan hati kanak-kanak

• Dapat menjejaskan tumpuan mental kanak-kanak di sekolah

• Kanak-kanak mudah kenyang

Minta kanak-kanak ......... pinggan, sudu dan cawan yang telah digunakan ke dalam bekas yang telah disediakan.

• Mengasingkan

• Bakar

• Buang

• Mencampurkan

Apakah yang perlu dilakukan oleh kanak-kanak selepas makan

• Tidur

• Main

• Berehat

• Healing

Sampai umur berapa kanak-kanak diberikan susu ibu?

• 6 tahun

• 2 tahun

• 3 tahun

• 4 tahun