Quiz Tele-Nutrition

Berapa jumlah maksimal konsumsi lemak total/minyak dalam sehari?

• 4 sendok makan

• 2-4 sendok makan

• 2-3 sendok makan

• 5 sendok makan

• 6 sendok makan

Mengapa kelebihan konsumsi lemak menyebabkan obesitas?

• Gula darah meningkat dan kelebihan berat badan

• Makanan berlemak dikonsumsi setiap hari

• Tidak diimbangi dengan konsumsi air putih

• Kolesterol meningkat dan kelebihan berat badan

• Kolesterol tidak meningkat dan kelebihan berat badan

Apakah dampak kelebihan konsumsi batasan gula, garam, dan lemak?

• Diabetes Mellitus, Hipertensi, Kolesterol turun

• Diabetes Mellitus, Kolesterol, Obesitas

• Diabetes Mellitus, Hipertensi, Kolesterol naik, Obesitas

• Diabetes Mellitus, Hipertensi, Kolesterol turun, Obesitas

• Diabetes Mellitus dan Obesitas

Berapa jumlah maksimal konsumsi gula dalam sehari?

• 14 gram

• 24 gram

• 34 gram

• 44 gram

• 54 gram

Berikut ini yang bukan merupakan informasi pada label pangan adalah

• Tanggal kadaluarsa

• Informasi nilai gizi

• Harga produk

• Komposisi Produk

• Label Halal

Zat gizi yang berfungsi sebagai sumber zat pembangun adalah

• Karbohidrat

• Lemak

• Protein

• Vitamin

• Mineral

Jenis makanan yang berfungsi sebagai sumber zat pengatur adalah

• Makanan pokok

• Lemak

• Protein hewani dan nabati

• buah-buahan

• sayuran dan buah-buahan

Berikut ini merupakan komponen yang perlu dibatasi konsumsinya dalam pangan kemasan yang tercantum dalam label pangan, kecuali

• Gula

• Garam

• Lemak Jenuh

• Lemak Total

• Vitamin

Berapa jumlah maksimal konsumsi garam dalam 1 hari

• 1 sendok teh

• 2 sendok teh

• 3 sendok teh

• 1 sendok makan

• 2 sendok makan

Ban becak ada berapa?

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6