Makanan Sehat dan Bergizi

Manusia sangat membutuhkan makanan untuk melewati kehidupannya. Salah satunya adalah makanan sehat dan bergizi. dibawah ini yang merupakan pernyataan dari makanan sehat adalah.....

• Makanan sehat adalah Makanan yang mahal dan hanya orang tertentu saja yang dapat memakannya.

• Makanan sehat adalah makanan yang sulit didapatkan oleh banyak orang.

• Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang dan mengandung zat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh

• Makanan sehat adalah makanan yang sulit ditemukan

Makanan sehat juga disebut makanan yang didalamnya terdapat kandungan zat yang baik untuk tubuh.

berikut ini yang termasuk kedalam kadungan pada makan sehat adalah.....

• Makanan yang memiliki rasa manis, aman dan pahit

• Makanan yang mengandung karbohidrat, protein, mineral, vitamin dan lemak

• Makanan yang hanya memiliki karbohidrat dan mineral

• Makanan yang mengandung lemak

Di dalam tubuh, zat makanan mempunyai fungsi tertentu. Berikut ini yang termasuk ke dalam fungsi makanan bagi tubuh yaitu:

• Penghasil energi dan zat pengatur

• Sebagai sumber kesehatan dan pertumbuhan

• Penghasil energi, Zat pembangun dam Zat pengatur

• Hanya menghilangkan rasa lapar

Sayur dan buah adalah makanan yang mengandung vitamin dan mineral. sayur dan buah juga sangat penting untuk tubuh. berikut ini pernyataan yang benar mengenai manfaat sayur dan buah adalah

• Untuk pembentukkan tulang dan gigi serta tubuh yang lemah

• Untuk menjaga dan meningkatkan energi

• Untuk membangun jaringan tubuh yang baru

• Untuk pembentukan tulang dan gigi serta menjaga tubuh agar tidak terserang penyakit

Mineral juga memiliki peran yang penting dalam tubuh. kekurangan mineral dapat menyebabkan penyakit defisiensi. Berikut ini mineral yang dibutuhkan oleh tubuh adalah...

• Kalsium, Fosfor dan air

• Kalsium, Fosfor, Zat besi, Yodium dan Flour

• Kalsium dan Yodium

• Fosfor dan Flour

Kekurangan vitamin dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit untuk tubuh,

Manakah penyakit dibawah ini yang menyebabkan kekurangan vitamin

• Kwashiorkor

• Avitaminosis

• Rakitis

• Busung lapar

Manfaat zat besi adalah pembentukan hemoglobin dalam darah. orang yang kekurangan zat besi akan mengalami penyakit. berikut ini orang yang menderita kekurang zat besi adalah....

• Anemia

• Sariawan

• Dehidrasi

• Depresi

Mengkomsumsi makanan sehat memiliki tujuan utama bagi tubuh kita. berikut ini manakah pernyataan yang benar dari tujuan utama memakan makanan sehat.

• Agar tubuh mudah terkena penyakit

• Agar tubuh terasa deman dan sakit

• Agar tubuh tetap sehat dan berkembang dengan baik dan terhidar dari penyakit

• Agar tubuh harum

Perhatikan gambar disamping termasuk kategori makanan apakah gambar disamping?

• Makanan Sehat yang masuk kategori buah

• Makanan Sehat yang masuk kategori mineral

• Makanan Sehat yang masuk kategori sayur

• Makanan Sehat yang masuk kategori karbohidrat

Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang sering di komsumsi oleh manusia. Kentang juga dapat dijadikan sebagai makanan pokok dan pengganti nasi, karena banyak mengandung

• Mineral

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat