Alimentação Equilibrada e Segura - 6ºano

Alimento é ...

• ... um produto que contém apenas um nutriente.

• ... um produto que contém um ou mais nutrientes necessários à vida.

Nutriente é ...

• ... uma substância constituinte dos alimentos que é essencial ao funcionamento e à sobrevivência do organismo.

• ... um alimento essencial ao funcionamento e à sobrevivência do organismo.

O ser humano, tal como outros animais, tem necessidade de se alimentar porque os alimentos ...

• ... possuem nutrientes em grandes quantidade.

• ... são saborosos e ricos em açúcar.

• ... fornecem muita gordura.

• ... fornecem ao organismo nutrientes indispensáveis à vida.

Os nutrientes fornecidos pelos alimentos são ...

• ... prótidos, glícidos, lípidos, vitaminas, minerais, água e fibras.

• ... prótidos, glícidos, água e fibras.

• ... prótidos, glícidos, lípidos, minerais e fibras.

• ... prótidos, glícidos, lípidos, vitaminas e água.

Água, vitaminas, minerais e fibras são nutrientes com uma função ...

• ... energética.

• ... plástica.

• ... reguladora.

• ... energética e plástica.

Na dieta alimentar do ser humano devem ser incluídos alimentos ricos em prótidos, tais como ...

• ... leite e banana.

• ... salmão, vitela e peru.

• ... feijão e batata.

• ... couve e ovos.

O alimento da figura é característico de uma alimentação ...

• ... mediterrânica.

• ... equilibrada.

• ... rica em sal e gorduras.

• ... rica em vegetais.

A obesidade é uma doença que pode ser causada por ...

• ... uma alimentação pobre em prótidos.

• ... um consumo exagerado em cereais integrais.

• ... uma alimentação rica em vegetais e fruta.

• ... um consumo excessivo de gorduras na alimentação.

A inatividade física é prejudicial à saúde porque ...

• ... o coração bate mais devagar.

• ... o corpo não gasta muitas calorias ingeridas na alimentação.

• ... aumenta a hipertensão arterial.

• ... provoca o emagrecimento.

Os aditivos alimentares têm vantagens, como ________, e desvantagens, como ________.

• causar alergias ____ realçar o sabor dos alimentos

• impedir o desenvolvimento de microrganismos ____ causar alergias

• favorecer o desenvolvimento de cancro ____ induzir os consumidores em erro

• apresentar os alimentos de forma agradável ____ realçar o sabor dos alimentos