Overtraining & Burnout

การฝึกหนักและอาการน่าเป็นห่วง

การฝึกฝนและอาการไฟมอด

การไฟหมดและอาการการฝึกหนักหนาถาโถม

การฝึกหนักและอาการหมดไฟ

ฝึกซ้อมมากเกินไป

พักผ่อนไม่เพียงพอ

ความเครียดสะสม

อ่านหนังสือทุกวัน

บอลกินหมูกระทะเป็นประจำ

ฟีฟ่าไปสังสรรค์กับเพื่อนๆทุกวัน

เพลงชูสายฝึกซ้อมฟุตบอลวันละ 8 ชั่วโมง

โหย่งเหิงย้ายหอเป็นประจำ

เพลงชูสายลดการซ้อมฟุตบอลลงเหลือวันละ7ชั่วโมง

ฟีฟ่าลดการพบปะสังสรรค์ลงมาเป็น1วันเว้น1วัน

บอลเลิกรับประทานหมูกระทะแล้วมารับประทานชาบูแทน

โหย่งเหิงพักผ่อนวันละ6-8ชั่วโมง

3ประเภท คือ อาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบค้างคืน อาการหมดไฟแบบถาวร

2ประเภท คืออาการหมดไฟแบบถาวร อาการหมดไฟแบบค้างคืน

2ประเภท คือ อาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบค้างคืน

2ประเภทคืออาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบถาวร

ความเครียดสะสม

อาการบาดเจ็บ

มีความคิดในแง่ลบ

พักผ่อนเพียงพอ

ฟีฟ่าและโอ้ตชวนกันทำสมาธิ

เพลงระบายความเครียดให้อายฟัง

บีมออกไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆมากหน้าหลายตา

บอสพักผ่อนวันละ15ชั่วโมง

6 คนแฟร้ง บีม บอส ไม้ แก้ว โอ้ต

6คน แฟร้ง บีม บอส แก้ว โอ้ต ฟีฟ่า

6คน บีม บอส เต้ แก้ว ฟีฟ่า โอ้ต

6คน บอส แก้ว บีม แฟร้ง โอ้ต ปิงปอง

รศ.ดร.ภูฟ้า เสวกพันธ์

ผศ.ดร.อาพัทธ์ เตียวตระกูล

ผศ.ดร.ขจรศักดิ์ รุ่นประพันธ์

ดร.สุริยา ชาปู่