PJOK 2 S2 HAL 026 PA BAB 2

Perhatikan gambar berikut!

Gambar di atas merupakan latihan menggerakkan ....

• tungkai

• lengan

• badan

Alat yang digunakan untuk mengapung di air adalah ....

• ban dalam

• kayu

• bambu

Menyelam di dalam air untuk melatih... tubuh

• kekuatan

• kelentukan

• ketahanan

Alat bantu berenang terbuat dari bahan yang dapat ....

• mengapung di air

• tenggelam di air

• menyerap air

Saat kepala masuk ke dalam air sebaiknya mata di ….

• tutup

• buka

• bebas

Renang termasuk cabang olahraga .…

• atletik

• air

• senam

Berlatih renang untuk anak-anak di kolam yang ….

• dalam

• bundar

• dangkal

Membuang napas di dalam air dikeluarkan dengan cara .…

• ditarik

• dihirup

• ditiup

Menghitung jari di dalam air untuk melatih ….

• kelentukan

• kekuatan

• keberanian

Renang sangat berguna bagi ….

• kelenturan

• kelentukan

• pertumbuhan