Permainan Invansi Bola Basket

Teknik permainan yang baik selalu berdasarkan pada teori dan hukum-hukum yang berlaku dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan teknik permainan bola basket. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dinamakan..

• Teknik

• Taktik

• Strategi

• Pola Penyerangan

• Pola Pertahanan

Teknik permainan bola basket yang harus dikuasasi oleh pemain bola basket antara lain: teknik melempar dan menangkap bola, teknik menggiring bola, teknik menembak, teknik gerakan berporos, teknik lay-up shoot, dan teknik merayah/rebound. Dari sekian banyak teknik-teknik permainan bola basket tersebut, teknik yang paling dominan dilakukan adalah . . . .

• Melempar dan Menangkap Bola

• Menggiring Bola

• Menembak Bola

• Berporos

• Rebound

Operan dimulai dengan melangkahkan satu kaki ke depan ke arah sasaran (penerima). Bersamaan dengan itu, langkahkan kaki, kedua lengan menolak lurus ke depan disertai dengan lekukan pergelangan tangan dan diakhiri dengan jentikan jari-jari. Operan diarahkan setinggi dada (penerima) secara mendatar dan bola sedikit berputar. Gerakan tersebut merupakan melempar bola basket dengan menggunakan teknik . . . .

• overhead pass

• chest pass

• side pass

• jeveline pass

• bound pass

Posisi bola berada di atas kepala dengan dipegang oleh dua tangan dan cenderung agak di belakang kepala. Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan arahnya agak menyerong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan. Lepasnya bola dari tangan juga menggunakan jentikan ujung jari tangan. Gerakan tersebut merupakan melempar bola basket dengan menggunakan teknik . . . .

• side pass

• overhead pass

• chest pass

• jeveline pass

• bound pass

Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus, bersamaan dengan itu pinggul, lutut, dan tumit naik. Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Gerakan tersebut merupakan teknik menembak bola dengan dua tangan di atas kepala pada tahapan . . . .

• sikap permulaan/awal

• sikap menembak bola

• gerak mengambil bola

• gerak pelaksanaan

• gerak lanjutan (follow through)

Mengetahui organisasi dari cabang olahraga sangat penting bagi kita agar dapat mengetahui wadah dari masing-masing olahraga. Induk organisasi bola basket di dunia adalah. . . .

• FIFA

• FIVB

• FINA

• FIBA

• FIG

Bola basket yang digunakan harus sesuai dengan peraturan yang ditetapkan oleh dunia yaitu dengan bola basket yang memiliki massa. . . .

• 400 - 450 gram

• 800 - 850 gram

• 500 - 550 gram

• 700 - 750 gram

• 600 - 650 gram

Berikut yaitu gambar salah satu teknik dasar yang ada pada permainan bola basket, adalah. . . .

• Dribbling

• Passing

• Shooting

• Pivot

• Rebound

Berikut yaitu gambar teknik dasar yang ada pada permainan bola basket yang tujuannya untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya, adalah teknik dasar. . . .

• Pivot

• Passing

• Shooting

• Dribbling

• Lay-up

Teknik memutar badan yang dilakukan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola dalam permainan bola basket dinamakan teknik. . . .

• Rebound

• Lay-up

• Shooting

• Bounce Pass

• Pivot