Recuperacão II trimestre 7 ano

Pode até parecer fácil, mas pular corda exige muito da nossa parte cerebral. Além de concentração, o que mais é necessário para pular corda?

• Força muscular
• Habilidade de voar
• Capacidade de respirar debaixo d'água
• Habilidade de ler mentes

Nas brincadeiras, a corda propicia uma grande diversidade de possibilidades, é também uma atividade aeróbica que fortalece o corpo e ajuda na criação de laços sociais. Quais benefícios pular corda pode proporcionar?

• Melhora a coordenação motora, fortalece os músculos e promove a socialização
• Aumenta a capacidade de memorização
• Promove a perda de peso apenas
• Não proporciona nenhum benefício

Exercício físico é a atividade física planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. E atividade física, como podemos definir?

• Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto de energia.
• Atividade física é apenas a prática de esportes.
• Atividade física é somente a realização de exercícios na academia.
• Atividade física é apenas a prática de atividades ao ar livre.

Exercício físico é a atividade física planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. Com relação aos benefícios dos exercícios físicos é correto afirmar:

• Exercícios físicos não têm impacto na saúde mental.
• Exercícios físicos podem melhorar a saúde cardiovascular e a força muscular.
• Exercícios físicos causam danos ao sistema imunológico.
• Exercícios físicos aumentam o risco de doenças crônicas.

Ginástica de condicionamento físico é a ginástica indicada para manutenção e desempenho das funções orgânicas. Quais são os objetivos da ginástica de condicionamento físico?

• Melhorar a flexibilidade, força e resistência
• Aumentar a altura
• Perder peso rapidamente
• Ganhar massa muscular rapidamente

As capacidades físicas são definidas como ações musculares e qualidades motoras que estão relacionadas com a formação do nosso corpo e com a técnica dos movimentos. Com relação a capacidades físicas é correto afirmar:

l) Agilidade: capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da velocidade e da força. 

II) Flexibilidade: capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.

III) Coordenação motora: O corpo é um grande e eficiente meio de comunicação.

IV) Velocidade: capacidade de realizar ações vigorosas em um curto intervalo de tempo.

V) Equilíbrio:  capacidade de manter o esforço físico durante um longo intervalo de tempo.

• As afirmações II, III, IV e V são corretas.

• As afirmações I, II, III e IV são corretas.

• As afirmações I, II e IV são corretas.

• Todas as afirmações são corretas.

Um jogo de futebol é disputado por atletas que possuem tarefas específicas numa equipe. Que outras formas seriam possíveis desse esporte ser praticado?

• Futsal, futebol de 5, futebol de praia.

• Futevolei, Futsac, Golbol.

• Futsal, Futsac, Futevolei.

• Futebol de 5, Futsal e Golbol.

Qual das alternativas não è uma diferenca entre o futebol e o futsal.

• O futebol é jogado com 11 jogadores, enquanto o futsal é jogado com 5
• O futsal é jogado em uma quadra, enquanto o futebol é jogado em um campo
• O futebol usa uma bola maior do que o futsal
• Ambos são jogados com as mãos

Futebol é uma das paixões nacionais e isso faz com que sempre seja jogado, mesmo que seja de forma adaptada. Qual das alternativas são variações do futebol?

• Futebol de salão, Futebol de campo, Futebol de areia
• Basquete, Vôlei, Handebol
• Natação, Corrida, Ciclismo
• Tênis, Badminton, Ping Pong

Com relação ao conceito dos esportes de invasão, é correto afirmar?

• Os esportes de invasão são aqueles em que o objetivo é invadir o território adversário para marcar pontos, como futebol, basquete e handebol.
• Os esportes de invasão são aqueles que são jogados apenas no inverno.
• Os esportes de invasão são aqueles que envolvem combate corpo a corpo, como luta livre e boxe.
• Os esportes de invasão são aqueles que são jogados em uma quadra ou campo dividido, como tênis e vôlei.