GEN Z MENTAL ILLNESS

Apa itu mental illness ?

• Kondisi Gangguan kesehatan yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati seseorang

• Kondisi Gangguan Jaringan yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati seseorang

• Kondisi Gangguan Syaiton yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati seseorang

Yang bukan jenis-jenis mental illness adalah?

• Anxiety Disorder

• Overthinking

• Overweight

Yang bukan gejala Ketika gen z mengalami mental illness adalah ?

• Tidak bisa mengontrol emosi

• Perubahan perilaku yang tidak wajar, seperti memberontak, marah, arogan, dan sensitive

• Meningkatnya prestasi di akademik

Apa penyebab gen z mengalami mental illness adalah?

• lingkungan sosial yang tidak sehat bagi mental gen z

• Pemisahan ruhiyah (agama) dengan kehidupan gen z

• Keliru dalam memaknai kebahagiaan dan kesuksesan seorang hamba Allah taala

Berikut cara Islam mengatasi mental illness pada gen z, kecuali?

• Keluarga membina dan mendidik mereka dengan Islam agar siap secara ilmu & mental menanggung kewajiban kehidupan dunia.

• Masyarakat menghidupkan amar ma’ruf nahi mungkar dan kontrol sosial yang baik serta saling tolong menolong dalam kebaikan dan kesabaran.

• Negara tidak menerapkan seluruh sistem Islam, pendidikan, ekonomi, budaya, sosial, pergaulan dll. Agar dapat menjaga dan mengayomi rakyat dari ganggual mental dan ganggan lainnya.

Apa yang perlu dilakukan Gen Z agar tidak terkena mental illness?

• Menyadari bahwa sistem kehidupan saat ini  adalah sumber masalah termasuk mental illness

• Mengkaji Islam intensif. Menguatkan akidah,iman mental, memperbaiki akhlak dan amal perbuatan diri.

• Tidak Berusaha keluar dan melawan  arus rusak yang ciptakan oleh sistem kapitalis sekuler

Bagaimana mekanisme terjadinya mental illness pada gen z?

• Lingkungan sekuler liberal > bebas bablas > krisis identitas > lemah rapuh > tekanan hidup > apatis > mental illness

• Ekonomi sempit > ortu sibuk kerja > anak terbengkalai > sehingga keluarga mengalami disfungsi dan disharmoni.

• Lingkungan islami > terjaga dari kebebasan yang bablas > identitas diri terlindungi > kebutuhan lahir dan batin terpenuhi > kelapangan menjalani kehidupan > care satu sama lain > sehat mental

Mengapa Lingkungan Islami menjadi solusi agar tidak terkena mental illness?

• Sebab akan tumbuh keyakinan pada takdir dan rencana Allah yang bisa memberikan perasaan harapan, ketenangan, dan menerima apa pun yang terjadi dalam hidup, yang dapat membantu mengurangi kecemasan terkait masa depan.

• Interaksi sosial yang positif dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi risiko isolasi sosial, yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.

• Lingkungan Islami yang kuat seringkali didukung oleh keluarga dan komunitas yang saling peduli. Dukungan sosial ini bisa menjadi faktor pelindung terhadap tekanan psikologis.

yang bukan sikap seorang muslim gen z menyikapi mental illness?

• Menerima diri dan mencari bantuan, dukungan keluarga dan para ahli psikolog

• Mengkaji islam untuk menambah pemahaman sebagai benteng pertahan dari mental illness

• Menjauhi lingkungan Islami yang memberikan pemahaman, dukungan untuk keluar dari mental illness

Mengapa kita tidak boleh sendiri dalam menghadapi kehidupan yang penuh ujian ini?

• Sebab Rasulullah bersabda bahwa Serigala akan menerkam kambing yang memisahkan

• Sebab Rasulullah bersabda bahwa seorang muslim tidak boleh melakukan perbuatan (mudharat) yang mencelakakan diri sendiri dan orang lain.

• Sebab Rasulullah bersabda sendirian lah kamu agar kesehatanmu terjaga