Postest Germas

Berikut yang termasuk tujuan GERMAS adalah…

• Peningkatan aktivitas fisik

• Penyediaan pangan sehat dan percepatan perbaikan gizi

• Benar semua

Apa itu isi piringku?

• 4 sehat 5 sempurna     

• Menu 4 bintang

• Gizi seimbang

Yang termasuk sumber protein hewani ialah

• Telur, ikan, daging       

• Tahu, daging, telur

• Ikan, tempe, abon

Yang termasuk 4 pilar gizi seimbang, kecuali..

• Mengkonsumsi aneka ragam pangan

• Perilaku hidup bersih dan sehat

• Memantau berat badan min. 3 bulan sekali

Cuci tangan merupakan sebuah kunci penting dalam :

• Pencegahan penyakit

• Pengobatan penyakit

• Membuang kuman baik

Manfaat rutin melakukan aktivitas fisik adalah?

• Dapat mengeluarkan keringat

• Dapat meningkatkan daya tahan fisik, kesehatan dan kebugaran

• Dapat membuat badan mudah lelah

Apa manfaat cek kesehatan rutin?

• Mengetahui faktor risiko penyakit

• Mengetahui makanan yang bisa dimakan sepuasnya

• Agar badan menjadi lebih lemah karena takut

Pencegahan Penyakit Tidak Menular dibawah ini, kecuali…

• Cek kesehatan secara berkala

• Diet yang sehat dan seimbang

• Tidak merokok di dalam rumah

Yang termasuk cek Kesehatan dibawah ini, kecuali

• Cek berat badan dan tinggi badan

• Cek lingkar perut

• Cek lingkar lengan atas

Bagaimana cara batuk dan bersin yang benar?

• Menutupi mulut dengan baju yang digunakan

• Menutupi mulut dan hidung dengan lengan atas atau tisu

• Menutupi mulut dengan tangan