Carbohydrate

คาร์โบไฮเดรตที่พบในอาหารแบ่งเป็นกี่ประเภท

• 1 ประเภท

• 2 ประเภท

• 3 ประเภท

• 4 ประเภท

คาร์โบไฮเดรตที่พบในอาหารแบ่งเป็น 3 ประเภท คือ

• น้ำตาล แป้ง และเส้นใยอาหาร

• น้ำตาล แป้ง และไขมัน

• ไขมัน แป้ง และเส้นใยอาหาร

• โปรตีน ไขมัน และแป้ง

น้ำตาลที่เหลือจากการใช้ทำกิจกรรมต่างๆ จะสะสมไว้ที่ไหน

• ตับและกล้ามเนื้อ

• ลำไส้เล็ก

• ลำไส้ใหญ่

• ถูกทุกข้อ

น้ำตาลที่เราใช้ประกอบอาหารคือ

• น้ำตาลกลูโคส

• น้ำตาลมอลโทส

• น้ำตาลซูโครส

• น้ำตาลแล็กโตส

น้ำตาลที่พบในผลไม้ คือ

• กลูโคส

• มอลโทส

• กาแล็กโทส

• ฟรักโทส

ร่างกายจะย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นอะไร

• กลูโคส

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน

อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตนั้นให้พลังงานน้อยกว่าอะไร

• โปรตีน

• วิตามิน

• ไขมัน

• ถูกทุกข้อ

เลือกผักผลไม้แทนน้ำผลไม้ เนื่องจากอะไร

• มีน้ำตาลน้อยกว่าน้ำผลไม้

• มีน้ำตาลมากกว่าน้ำผลไม้

• มีน้ำตาลเท่ากัน

• รสชาติดีกว่าน้ำผลไม้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานอาหารประเภทใด

• โปรตีน

• ไขมัน

• ผักและผลไม้

• คาร์โบไฮเดรต

ผักใบเขียว ถั่วต่าง ๆ หรือธัญพืชไม่ขัดสี ล้วนอุดมไปด้วยอะไรบ้าง

• ถูกทุกข้อ

• โปรตีน

• วิตามิน

• เส้นใยอาหาร