Quiz Dinh Dưỡng Plant-based - Ôn tập Tuần 2

Thông điệp quan trọng của buổi trước là?

• Sức khỏe tình thần là quan trọng nhất
• Thay đổi môi trường có thể giải quyết mọi vấn đề
• Thực phẩm là nguồn cảm hứng cho nghệ thuật"
• Dinh dưỡng tốt - Nuôi Sức khỏe Dinh dưỡng tệ - Nuôi Bệnh tật

Nguyên tắc #1 về dinh dưỡng theo T. Colin Campbell là gì?

• Chỉ cần ăn nhiều thức ăn ngon là đủ"
• Người giàu có mới có thể duy trì chế độ ăn lành mạnh
• Dinh dưỡng là hoạt động kết hợp của vô số chất trong thực phẩm
• Chế độ ăn không ảnh hưởng đến sức khỏe

Nguyên tắc #2 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Tất cả thực phẩm đều có cùng giá trị dinh dưỡng
• Viên bổ sung vitamin không phải là thuốc chữa bách bệnh cho sức khỏe
• Cần phải dùng thuốc để duy trì sức khỏe
• Thực phẩm động vật là duy nhất cung cấp dinh dưỡng cần thiết

Nguyên tắc #3 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Thực phẩm động vật chứa nhiều dinh dưỡng hơn thực phẩm thực vật
• Hầu như không có chất dinh dưỡng nào trong thực phẩm từ động vật mà không được cung cấp tốt hơn từ thực vật.
• Thực phẩm từ động vật không có giá trị dinh dưỡng
• Cần phải ăn thực phẩm từ động vật mỗi ngày

Nguyên tắc #4 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Dinh dưỡng không ảnh hưởng đến gen
• Bệnh tật hoàn toàn do gen di truyền
• Gen không tự quyết định bệnh tật
• Chỉ cần biết gen của mình để duy trì sức khỏe

Dinh dưỡng có thể ảnh hưởng thế nào đến với Gen?

• Kích hoạt hoặc tắt một số gen, thay đổi cách chúng hoạt động.
• Gen không liên quan đến dinh dưỡng
• Gen chỉ ảnh hưởng đến màu da
• Dinh dưỡng không ảnh hưởng đến gen

Nguyên tắc #5 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Dinh dưỡng không quan trọng
• Dinh dưỡng có thể kiểm soát đáng kể các tác động bất lợi của hóa chất độc hại
• Cần phải dùng thuốc để đối phó với hóa chất độc hại
• Hóa chất độc hại không ảnh hưởng đến sức khỏe

Nguyên tắc #6 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Cần phải dùng thuốc để đối phó với hóa chất độc hại
• Dinh dưỡng không quan trọng
• Cùng một chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh ở giai đoạn đầu (trước khi chẩn đoán) cũng có thể ngăn chặn hoặc đảo ngược bệnh ở giai đoạn sau (sau khi chẩn đoán)
• Hóa chất độc hại không ảnh hưởng đến sức khỏe

Nguyên tắc #7 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Bệnh tật là điều tất yếu
• Chỉ cần chăm sóc sức khỏe sau khi bị bệnh
• Chỉ cần chăm sóc sức khỏe sau khi bị bệnh
• Dinh dưỡng thực sự có lợi cho một bệnh mãn tính sẽ hỗ trợ sức khỏe toàn diện

Nguyên tắc #8 về dinh dưỡng theo T.Colin Campbell?

• Dinh dưỡng không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện
• Dinh dưỡng tốt tạo nên sức khỏe trong mọi lĩnh vực tồn tại của chúng ta. Tất cả các phần được kết nối với nhau.
• Dinh dưỡng không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện
• Chỉ cần duy trì sức khỏe một phần cơ thể