UTS PJOK

Nama induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah

• PSSI

• PERBASI

• PBSI

• PAN

Gerak menendang bola pada permainan sepak bola disebut juga dengan gerak

• LOKOMOTOR

• NON LOKOMOTOR

• MANIPULATIF

• TUMIT

PELUIT DAN BOLA BASKET MERUPAKAN ALAT OLAHRAGA BULU TANGKIS

• BENAR, BENAR

• SALAH, SALAH

• SALAH, BENAR

• MUNGKIN

Pada permainan bulu tangkis, pukulan bola yang keras dan menukik disebut

• SHOOTING

• SMASH

• DRIBLING

• FORHAND

Perhatikan latihan berikut!

(1) Lari zig-zag.
(2) Jalan santai.
(3) Push up
(4) Sit up

Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ...

• 4

• 2

• 3

• 1

INDUK ORGANISASI BULU TANGKIS ADALAH

• PBSI

• PSSI

• PERBASI

• PAN

Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah

• MENGHADANG GERAKAN TIM LAWAN

• MEMASUKAN BOLA

• MENJAGA GAWANG DARI KEMASUKAN BOLA

• MENGOPER BOLA

SEBELUM BEROLAHRAGA SEBAIKAN KITA MELAKUKAN

• PEMANASAN

• JAJAN

• JALAN - JALAN

• TIDUR

Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh adalah

• AWALAN, TUMPUAN, MELAYANG, MENDARAT

• AWALAN, TUMPUAN, MENDARAT

• TUMPUAN, BERLARI, MENDARAT

• AWALAN, TUMPUAN, MELAYANG

SESUDAH AKTIVITAS OLAHRAGA ADALAH

• ISTIRAHAT DAN MINUM

• JALAN JALAN

• TIDUR

• NGOBROL