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6 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Que significa tener una alimentación saludable

Consumir variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes adecuados

Consumir variedad de alimentos sin importar las cantidades

Comer lo que se me antoje

Como solo verduras

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Cual no es una razón para seguir una alimentación saludable

Tener un cuerpo de modelo

Tener una mejor calidad de vida

Tener una buena condición física

Tener una buena salud mental

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Cuales son las VENTAJAS de consumir Cereales Integrales

Nos proporcionan salud mental

Reduce el riesgo de Cáncer

Reduce el riego de Fiebre

Todas las anteriores }

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Los CEREALES INTEGRALES en exceso pueden provovar

Cáncer

Un resfriado

Dolor de Cabeza

Obesidad

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

¿Qué beneficios aportan los alimentos rojos a nuestra salud?

Ayudan a mejorar la salud cardiovascular al reducir el riesgo de enfermedades del corazón

Son buenos para la visión y la salud ocular

Contienen antioxidantes que combaten el envejecimiento prematuro

Son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico

Son bajos en calorías y ayudan a controlar el peso

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

¿Qué propiedades tienen los alimentos blancos y cómo contribuyen a nuestra salud?

Los alimentos blancos ayudan a mantener la salud del corazón

Contienen compuestos que pueden reducir la inflamación

Son ricos en antioxidantes que protegen contra el envejecimiento

Contribuyen a regular la digestión

Promueven la salud ósea

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