Latihan Otot II

Kemampuan otak untuk mengetahui posisi bagian tubuh, hubungannya dengan kontraksi otot, dikenal dengan istilah ...

• Pengindraan Otot

• Pengindraan Otak

• Gerak Otot

Sumber energi primer untuk kontraksi otot adalah ...

• ATP

• Kreatin Phosphate

• Glikogen

• Glukosa

Ketika pertama kali berkontraksi, otot akan memanfaatkan energi dari ATP. Namun, Jumlah ATP dalam waktu yang sangat cepat, dan akan didukung oleh ....

• Kreatin Phosphate

• ADP

• AMP

• GTP

Olahraga dapat meningkatkan tonus otot sehingga tonus otot menjadi lebih baik, dapat dilakukan latihan isotonik dan latihan isometrik. Jogging termasuk jenis latihan....

• Isometrik

• Isotonik

Saat posisi tangan seperti pada gambar di atas, yang terjadi adalah ... .

• trisep berkontraksi, bisep berelaksasi

• bisep berkontraksi, trisep berelaksasi

• bisep dan trisep berkontraksi

• bisep dan trisep berelaksasi

Berikut ini merupakan upaya menjaga kesehatan sistem gerak manusia, kecuali ….

• Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium.

• Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula.

• Memerhatikan asupan vitamin D dalam tubuh.

• Berolahraga secara teratur.

Bagaimana sifat kerja otot bisep dan trisep pada lengan atas saat digerakkan seperti gambar di atas?

• otot bisep dan otot trisep relaksasi

• otot bisep kontraksi dan otot trisep relaksasi

• otot bisep relaksasi dan otot trisep kontraksi

• otot bisep dan otot trisep kontraksi

Name this muscle.

• Tricep
• Trapezius
• Biceps Brachii
• Tres Major

What is the red muscle?

• biceps brachii
• triceps brachii
• posterior deltoid
• extonsor indicis

Perhatikan gambar di samping!

Bagian yang ditunjukkan oleh huruf X pada gambar berikut adalah ….

• tendon

• ligamen

• berkas otot

• serabut otot