PTS KELAS 11

PTS KELAS 11

University

42 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

UAS PJOK 7 SEMESTER GANJIL/GENAP

UAS PJOK 7 SEMESTER GANJIL/GENAP

7th Grade - University

45 Qs

Pre Metode Pengembangan Fisik AKPMM

Pre Metode Pengembangan Fisik AKPMM

University

40 Qs

LATIHAN UJIAN PJPK TING 4 PPSA

LATIHAN UJIAN PJPK TING 4 PPSA

8th Grade - University

47 Qs

UJIAN HARIAN 1 TEORI LATIHAN

UJIAN HARIAN 1 TEORI LATIHAN

University

40 Qs

SOAL PJOK KELAS 9

SOAL PJOK KELAS 9

9th Grade - University

40 Qs

PAT MAPEL PJOK KELAS XI

PAT MAPEL PJOK KELAS XI

KG - Professional Development

40 Qs

UAS PENJASKES 2022

UAS PENJASKES 2022

10th Grade - University

40 Qs

Soal PJOK Kelas IX

Soal PJOK Kelas IX

9th Grade - University

40 Qs

PTS KELAS 11

PTS KELAS 11

Assessment

Quiz

Physical Ed

University

Practice Problem

Medium

Created by

Kurniawan Suka Wijaya

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

42 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

Otot lengan, bahu, dada

Otot kaki, perut, punggung

Otot punggung, tanganOtot perut, dada

Otot bahu, kaki

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...

Meningkatkan pertumbuhan badan

Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh

Pencegahan terhadap wabah penyakit

Menanggulangi serangan penyakit

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

Up hill

Lari cepat

Down hill

Lari naik turun tangga

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu ...

Lari naik turun bukit

Interval training

Circuit training

Weight training

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

Kelincahan

Daya tahan otot

Kecepatan

Daya ledak

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan...

Kelincahan yang baik

Kesegaran jasmani yang baik

Kecepatan yang tinggi

Daya tahan yang optimal

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali …..

Sit up

Pusp up

Angkat tubuh

Squat thrus

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?