Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 1. Apertura a la experiencia...

Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.

Muestra lo centrado que estamos en los objetivos.

Es la capacidad de relacionarse con los demás.

Es el grado en que una persona se muestra respetuosa, tolerante y tranquila.

Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.

Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 2. Responsabilidad....

Muestra lo centrado que estamos en los objetivos.

Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.

Es la capacidad de relacionarse con los demás.

Es el grado en que una persona se muestra respetuosa, tolerante y tranquila.

Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.

Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 3. Extraversión.....

Es la capacidad de relacionarse con los demás.

Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.

Muestra lo centrado que estamos en los objetivos.

Es el grado en que una persona se muestra respetuosa, tolerante y tranquila.

Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.

Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 4. Amabilidad......

Es el grado en que una persona se muestra respetuosa, tolerante y tranquila.

Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.

Muestra lo centrado que estamos en los objetivos.

Es la capacidad de relacionarse con los demás.

Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.

Muchos estudios diferencian 5 grandes rasgos de la personalidad, donde las personas pueden tener una puntuación alta o baja en cada rasgo. 5. Neuroticismo.......

Hace referencia a la estabilidad emocional de las personas.

Hace referencia a la tendencia de las personas a buscar nuevas experiencias.

Muestra lo centrado que estamos en los objetivos.

Es la capacidad de relacionarse con los demás.

Es el grado en que una persona se muestra respetuosa, tolerante y tranquila.

es la valoración, positiva o negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.

es la valoración positiva, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.

es la valoración negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.

es la valoración, positiva o negativa, que una persona hace de sí misma en función de sus frustracions, sentimientos y experiencias. Es una valoración que hacemos de nosotros mismos como personas.

es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.

es la capacidad de soñar con nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.

es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras debilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.

es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar las fortalezas y conseguir lo que nos proponemos.

¿Cómo podemos desarrollar la perseverancia?

Autoconocimiento: tener claros nuestros deseos y objetivos. Esfuerzo. Ser constante. No darse por vencido.

Fija tus prioridades. Márcate un horario. Establece los momentos del día.

Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos.

Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.

¿Cómo mejorar la gestión del tiempo?

Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.

Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en varias tareas. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir NO.

Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Permite las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir SI.

Fija tus prioridades. Márcate un horario. Planifica con tiempo. Céntrate en solo una tarea. Tómate tus descansos. Elimina las distracciones. Organiza tu espacio físico. Aprende a decir SI.

Cuando hablamos de relativizar nos referimos a...

Cuando magnificamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.

Cuando minimizamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.

Cuando magnificamos nuestras reacciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final si es para tanto.

Cuando magnificamos nuestras acciones y eso aumenta la intensidad de nuestras emociones. A veces, cuando pasa algo malo lo tomamos como si fuera el fin del mundo y al final no es para tanto.

La ACTITUD POSITIVA supone ver las situaciones de manera

optimista y constructiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.

optimista y disruptiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.

ilusionista y constructiva. Ser optimista es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.

ilusionista y constructiva. Ser optimista no es tener una visión ingenua de que todo irá bien, el optimismo significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.

Las personas reactivas son aquellas que

consideran que su conducta depende de circunstancias externas. Si tienen un profesor o un jefe que les gusta, trabajan bien, si no les gusta, trabajan mal. El culpable es el profesor, yo como alumno no soy responsable. Las personas reactivas se ven impulsadas por sentimientos, por las circunstancias, por las condiciones, por el ambiente. La culpa es de factores externos, nunca mía.

son aquellas que consideran que su conducta depende de sus valores. Si nuestro valor es hacer un trabajo de buena calidad, no depende del profesor o jefe que tenga.

consideran que su conducta depende de circunstancias internas. Si tienen un profesor o un jefe que les gusta, trabajan bien, si no les gusta, trabajan mal. El culpable es el profesor, yo como alumno no soy responsable. Las personas reactivas se ven impulsadas por sentimientos, por las circunstancias, por las condiciones, por el ambiente. La culpa es de factores internos, nunca mía.

son aquellas que consideran que su conducta depende de los valores del resto. Si su valor es hacer un trabajo de buena calidad, no depende del profesor o jefe que tenga.

El enfoque proactivo consiste en

cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.

cambiar las cosas que no controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.

cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio negativo en lo que está allí́ afuera: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.

cambiar las cosas que controlamos para provocar un cambio positivo en lo que está dentro: puedo ser más ingenioso, más cariñoso, más creativo, más confiable, más cooperativo.

En el punto de proactividad, ¿qué tres zonas de control hemos visto en clase?

Zona de control directo, zona de control indirecto y zonas donde no tengo control.

Zona de control directo, zona de control indirecto y zonas de control mixto.

Zona de control derecho, zona de control izquierdo y zonas donde no tengo control.

Zona de control libre, zona de control privado y zonas de control mixto.

La MISIÓN PERSONAL es

una declaración sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.

una conversión sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.

una actuación sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.

una visión sobre la persona en la cual nos queremos convertir. Representa todas las metas que esperamos alcanzar en todas las facetas de nuestra vida.

Dentro de la misión personal, las metas a largo plazo

identifican el lugar en el que uno quiere estar, y mientras tanto ayuda a determinar dónde se encuentra uno. Proporciona información importante sobre cómo llegar, y nos dice que hemos llegado, cuando llega el momento.

me dicen qué es lo más importante en mi vida, aquello que está por delante de lo demás

son todos los problemas en los que interviene la conducta de otras personas.

dicen “Si tienes que comer una rana, mejor hacerlo a primera hora de la mañana”.

Caso práctico: Si un estudiante dedica toda la tarde a redes sociales y deja los deberes para última hora de la noche, ¿qué consecuencia directa tendrá en su rendimiento académico?

Estrés y menor calidad en los resultados

Mayor capacidad de concentración

Mayor motivación al estar bajo presión

Mejora en la organización personal

Caso práctico: ¿Cuál de las siguientes frases representa mejor la perseverancia en la vida real?

“Voy a seguir practicando hasta mejorar, aunque cueste esfuerzo.”

“Si fallo una vez, ya no lo intento más.”

“Dependo de la suerte para que las cosas salgan bien.”

“Prefiero intentarlo para evitar el fracaso.”

Relaciona las tres habilidades: autoconocimiento, autoestima y autoconfianza . ¿Por qué es importante que estén equilibradas?

Porque juntas permiten conocernos, valorarnos y confiar en nuestras capacidades para alcanzar objetivos.

Porque nos hacen depender de los demás para tomar decisiones.

Porque solo sirven para el ámbito académico y laboral.

Porque evitan cualquier fracaso o error.

ECO 4ºESO - SA1 Quiz

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las HABILIDADES PERSONALES

son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos profesionales

son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestras habilidades para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos

son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir vuestros objetivos

son aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Existen muchas habilidades personales, y aunque podemos nombrar muchas más,
podemos destacar las siguientes:

Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; actitud positiva y proactividad.

Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; actitud positiva y reactividad.

Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión del tiempo; resiliencia; aptitud positiva y proactividad.

Autoconocimiento; autoestima y autoconfianza; pensamiento crítico; perseverancia; gestión de crísis; resiliencia; actitud positiva y proactividad.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Resiliencia.

Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.

Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.

Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.

Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Proactividad.

Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.

Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.

Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.

Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Actitud positiva.

Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.

Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.

Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.

Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pensamiento crítico.

Es la habilidad de afrontar los obstáculos y de soportar situaciones límite, de readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que salir aún más reforzados que antes. Desarrollar esta habilidad nos permite levantarnos cuando nos caemos, para así para perseguir los objetivos que nos proponemos.

Esta habilidad implica tomar la iniciativa. Supone comprender que somos responsables de nuestra vida, es decir que nuestra vida no depende de una serie de circunstancias, sino de las decisiones que tomamos. Las personas con esta habilidad no esperan a que les sucedan cosas, hacen que las cosas sucedan.

Es una forma de ver las situaciones de manera optimista y constructiva. Las personas optimistas se recuperan pronto de los fracasos y no se preocupan tanto por que las cosas puedan salir mal sino de cómo pueden solucionarlo.

Es la capacidad para analizar con objetividad los hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás, teniendo nuestro propio punto de vista.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El AUTOCONOCIMIENTO

es un proceso inclusivo por el que una persona adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.

es un proceso reflexivo por el que una persona

adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus

creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.

es un proceso intuitivo por el que una persona

adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus

creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.

es un proceso irracional por el que una persona

adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus

creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.