Comer delicioso y saludable si es posible
Authored by Luz Vergara
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Cómo se describe mejor un plato saludable?
Es aquel que no le falta las proteínas y las verduras.
Es aquel que combina un alimento de cada grupo de Macro y micronutrientes.
Es aquel plato que se distribuye en pequeñas cantidades.
Todas son correctas.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Comer alimentos deliciosos, es imposible, si estás en un régimen detox?
Falso.
Verdadero.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Los Macronutrientes son:
Carbohidratos como el maíz y el trigo
Las vitaminas y los minerales
Todos los alimentos que se sirven en mayor cantidad.
Proteínas, grasas, carbohidratos
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Los Micronutrientes son:
Las verduras.
Los azúcares.
Las semillas oleaginosas.
Ninguna es correcta
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Existe una diferencia entre alimentarse y nutrirse.
Verdadero.
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La jarra del buen beber tiene bebidas como:
Leche, agua.
Café, jugos naturales.
Té
Bebidas no caloricas, con edulcorantes artificiales.
Todas son correctas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las proteínas se encuentran principalmente:
En las carnes Rojas y blancas
En los lacteos, huevos y pescados.
En las leguminosas y oleaginosas.
Todas son corretas
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