Educación Física

1. También conocida como fuerza isométrica, es la fuerza utilizada contrayendo los músculos sin que exista una variación en el movimiento ni en los ángulos.

• Fuerza Estatica

• Fuerza Dinamica

• Fuerza Maxima

2. Esta fuerza es la que se genera a través del movimiento; se produce una contracción isotónica que desplaza toda la estructura muscular, incrementando también la tensión de los músculos.

• Fuerza Maxima

• Fuerza Dinamica

• Fuerza Explosiva

3. El esfuerzo máximo es definido como el máximo esfuerzo que el cuero puede realizar durante una contracción muscular.

• FUERZA EXPLOSIVA.

• FUERZA DE RESISTENCIA

• FUERZA MAXIMA

4. Se refiere al desarrollo máximo de las tensiones musculares en menos tiempo, es decir; hacer la mayor cantidad de fuerza que se imprime, en el menor tiempo posible.

• FUERZA EXPLOSIVA.

• FUERZA DE RESISTENCIA

• FUERZA ESTATICA

5. Esta es la capacidad que tiene el cuerpo para resistir la fatiga, habilidad que se miden como corta, mediana o de larga duración, cuando se refiere a la repetición de esfuerzos.

• FUERZA ESTATICA

• FUERZA DE RESISTENCIA

• FUERZA DINAMICA.

1. ¿Cuáles son los tipos de gimnasia?

Quién es considerado el padre de la gimnasia?

3. ¿Cuáles son los elementos utilizados en la gimnasia?

4. ¿Cuál es la institución que se encarga de regular las normas de la gimnasia?

5. ¿Cuáles son los beneficios del estiramiento?