Qi Gong como terapia -Slide de quizz

Qual dos seguintes conceitos não é considerada uma fase de transformação na Medicina Tradicional Chinesa?

• Água

• Fogo

• Terra

• Ar

Combine as fases de transformação com a respetiva Orbe:

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• Baço

• Fogo
• Fígado

• Metal

• Pulmão

• Terra
• Coração

• Madeira
• Rim

• Água

A Ana e o Mário iniciaram os seus estudos sobre Qi Gong na saúde. Eles tem curiosidade em saber quais os 3 métodos usados na prática desta modalidade terapêutica. Consegue ajudar?

• Respiração contrária e foco no vazio em posição deitada

• Regulação do Hun, da respiração e do sistema vegetativo

• Movimento rápido integrado com a regulação do Zi e a recitação de preces

• Integração entre regulação da postura/ movimento do corpo, regulação da respiração e meditação.

Que tipos de Qi Gong podem integrar a prática de Qi Gong para o bem-estar?

• Bonggong, Tai Chi Chuan e Wuxia Gong

• Jinggong, Lian Gong e Hsin -YI- Vin

• Taijiquan

• Jinggong e Donggong

De acordo com o que ouviu a formação de hoje, por favor ordene por ordem decrescente os tipos de Qi Gong, de acordo com a quantidade de movimento dos seus exercícios:

• Wu Shu Qi Gong

• Meditação pura

• Taiqijuan

• Donggong

• Jinggong