Salud psicológica en el trabajo

Este es un breve cuestionario que nos ayudará a conocer cuánto sabemos sobre salud psicológica en el trabajo. ¿Estás listo?

• Tengo dudas

• No

• Si

El estrés tiene un impacto negativo en la salud física y psicológica de la persona.

• Verdadero

• Falso

No existe una receta infalible para aliviar el estrés.

• Verdadero

• Falso

El estrés se nota por los síntomas. Sin síntomas no hay estrés.

• Verdadero

• Falso

La ansiedad surge de un evento traumático ocurrido en el pasado, que es necesario resolver.

• Verdadero

• Falso

La ansiedad surge de un evento traumático ocurrido en el pasado, que es necesario resolver.

• Verdadero

• Falso

La ansiedad y el estrés son muy distintos y provienen de diferentes procesos de nuestro cerebro.

• Verdadero

• Falso

Evitar lo que causa el miedo es una buena forma de prevenir la ansiedad.

• Verdadero

• Falso

Una de las maneras más sencillas de detectar la depresión es la ausencia de sonrisa y gestos de alegría.

• Verdadero

• Falso

Las personas que sufren de depresión pueden tener una vida activa y enérgica.

• Verdadero

• Falso